易饿易渴，也是脾胃不佳惹的祸

中医认为，“厌食多虚，善食多火”，胃口好是脾胃功能正常的表现，也有益于身体健康，但如果食欲过旺，易饿易渴，就属于食欲亢进的范畴了，也是病态的一种体现，主要由脾胃阴气不足、阳气过盛引起。 与没胃口相对的是食欲亢进，中医学将之称为“善食”，主要由脾胃阴气不足、阳气过盛引起。它的主要表现有：容易饥饿和口渴，进食的欲望增强及进食量明显增加。这些症状十分容易让人联想到糖尿病“三多一少”中的“吃得多”和“喝得多”。甚至有人还会怀疑自己是不是得了糖尿病。其实，在一般情况下糖尿病发病时的“三多一少”，即多食、多饮、多尿和体重减少，是同时存在的。因此，如果只是单纯地出现多食多饮，又没有其他器质性的病变，一般多由脾胃不佳引起。中医认为，其主要原因是“胃阴不足”。 中医认为，“善食多火”，也就是说，食欲亢进多为胃中有火所致。所谓“胃中有火”指的就是“胃阴不足”，其主要症状有容易饥饿、口渴等。如《黄帝内经》上说：“阳气有余，阴气不足，则热中善饥。”而林珮琴的《类证治裁·卷三·脾胃》也有“善食而瘦，多胃火”的记载。也就是说，脾胃阴阳失调是造成阴虚火旺的原因之一，其中脾为阴、胃为阳，如胃气有余、脾气不足则会使胃中生火，加快初步消化与处理食物的速度。脾气不足，其运化功能变弱，不能把水谷精微输送到全身各脏器与组织之中，而是使之随着胃气的推动进入小肠和大肠之中，并从肛门直接排出体外。这便是食欲亢进的人虽然吃得很多，但依旧消瘦的主要原因。另外，外邪入里化热，热与燥相合于胃中，以致津液耗损，使得“胃阴不足”，出现身热、汗出、口渴、饥饿等症状。 需要注意的是，食欲亢进还是各种内分泌紊乱的前期表现症状，如甲状腺功能亢进症、肾上腺功能亢进引起的库欣综合征和脑垂体功能亢进引起的肢端肥大症等。另外，精神病患者常会出现多食的现象，如《黄帝内经》中讲：“狂者，多食。”治疗有“夺其食即已”之法。也就是说，发狂的精神病患者也有多食的现象，而治疗的方法之一便是让他们节制饮食。 脾胃养生帖 古时，人们将唾液称为“金津玉液”。认为口中津液充盈，是健康长寿的保证，常吐唾沫是因为脾胃虚弱。所以，如果脾胃有火，则可以常“吞咽唾液”。正确的做法是：早晨起床漱口之后，集中精神，双唇闭合，用舌头在口腔中搅动，待津液满口时，再分次缓缓咽下。有降火之功。