元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。2008年，元宵节入选第二批国家非物质文化遗产。

元者，始也。正月是农历的第一个月，故又名元月。宵，浑言则等同于“夜”。析言之，宵是入夜时分，也就是晚饭后到入睡的时间段，夜是指夜幕降临至第二天太阳升起之前的时段。《周礼·司寤》“禁宵行者、夜游者”，郑玄注曰“宵，定昏也”，定昏是亥时（21-23点）的别称。

称其为上元节，是受到了道教的影响。按照道教说法，以天官、地官、水官“三官”与时日节候相配。定正月十五为“上元”，七月十五为“中元”，十月十五为“下元”，合称“三元”。

元宵节由来

传说元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。汉高祖刘邦死后，吕后之子刘盈登基为汉惠帝。吕后病死之后，诸吕密谋作乱篡权，被刘氏宗室刘襄领兵平定。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。

东汉佛教文化的传入，对于形成元宵节习俗也有着重要的推动意义，汉明帝永平年间，为了弘扬佛法，汉明帝下令于正月十五夜在宫中、寺院“燃灯表佛”。从唐朝起，元宵节张灯成为法定之事。

元宵节习俗一览

吃元宵/汤圆

“桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。”诗句描绘的正是元宵。在元宵节这一天，北方滚元宵，南方包汤圆。吃元宵或汤圆是当代元宵节最有代表性的习俗。或实心，或有馅料，蒸煮煎炸均可食用。取团圆之意，象征着全家人团圆和睦。

赏花灯

元宵节赏灯习俗由来已久，在汉文帝时期逐渐形成，南北朝时期已成习俗，隋唐时期盛行。张灯结彩，通宵达旦，好不热闹。唐代诗人苏味道有诗描绘元宵节赏花灯的盛况：“火树银花合，星桥铁锁开”。宋代制灯、赏灯更成规模，辛弃疾一首《青玉案·元夕》写尽了灯火灿烂的繁盛景象：“东风夜放花千树。更吹落、星如雨”。

与之相伴的还有猜灯谜的习俗。猜灯谜是由谜语发展而来，在南宋时期极为盛行。南宋《武林旧事·灯品》记载："以绢灯剪写诗词，时寓讥笑，及画人物，藏头隐语，及旧京诨语，戏弄行人。"

舞狮子

每逢元宵佳节或集会庆典，民间都舞狮助兴。据传舞狮这项民俗活动是随佛教传入中国而逐渐流行的。狮子是文殊菩萨的坐骑。早在魏晋南北朝时期的《洛阳伽蓝记》中便有舞狮的记载。一般由三人完成，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人。

走百病

走百病，又称游百病、散百病，明代以来尤为盛行，是一种求消灾祈健康的活动。参与者多为妇女，三五结伴，或走墙边，或过桥，或走至郊外，以祈求祛病延年。明代诗人周用有《走百病行》一诗：“今年走健如去年，更期明年天有缘。”

你今年有吃汤圆或者元宵吗？你爱吃什么口味的呢？有没有穿汉服去赏花灯、猜灯谜。

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参考资料 光明网. 元宵节的由来与传说，元宵节是怎么来的？2021-02-24

https://m.gmw.cn/baijia/2021-02/24/34638330.html

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