倪海厦谈春季如何养生，源于黄帝内经的智慧

一：前言

1：季节，五谷收成是一起在行

2：春夏秋冬

二：春天如何养生

1：去年的东西好重新开始好

2：春天的春季就是我们如何就是如何

三：预防淤血

1：衣服不要穿绷紧的东西

2：保持心情好