课代表来袭~✨✨✨

小孩体质差，不爱吃饭，不吸收，瘦弱矮小就这个喝羊肚菌山药炖瘦肉汤

羊肚菌山药炖瘦肉汤

1. 配料：瘦肉，莲子，羊肚菌，山药，红枣
2. 制作步骤
3. 美食鉴赏

一、配料

瘦肉，莲子，羊肚菌，山药，红枣

二、制作步骤

1️⃣瘦肉切块

2️⃣山药烫水捞起，冷水冲洗，瘦肉焯水，再用水清洗，红枣去核，和莲子清洗，羊肚菌清水浸泡三十分钟

3️⃣食材下入炖盅中，盖盖进入慢煮模式，出国前撒点盐调味

三、美食鉴赏