善忘寡思，放松思想

“人生痛苦的根源是什么？”

有人答：“想太多” 。

的确如此，所有的烦恼，皆因想太多。  善忘寡思不是要放下生命的所有，而是在“车马喧”的世界找到属于自己的宁静。 古人云：“兵来将挡，水来土掩。”

这世上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧。 世上可能发生的事情千千万，人如何能够思虑得过来呢？ 只有脚踏实地、切实地做好手头的事，才是最实际的。

当一个人沉下心去做事，那些漫无边际的焦虑，自然就会消失了。

把大量的时间、精力耗费在“杞人忧天”上，只会错过自己办正事的时机罢了。

不争不怨，放松心态

不争，是一种心态。

古语云：“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。”

为人，静而不争，才真正有智慧。 人的欲望是无限的，很多人争来争去，却得不到好结果。 当你在不停抱怨时，你的身边就会被负能量缠绕，身边的人感受到消极，自然会离你远去。 《荀子・荣辱》中说：“自知者不怨人，知命者不怨天。” 生活中很多烦恼，都是因为想得太多，做得太少。 常听到一句话，与其抱怨，不如改变。

面对不如意，坦然面对，接受逆境带来的考验，然后通过自身智慧和力量，转逆为顺，化腐朽为神奇。

在匆忙赶路时，放慢脚步，欣赏沿途的风景；

在风起云涌时，平静内心，更好地应对变化；

在疲累不堪时，修养身心，给生活来一些松弛感！