健身最痛苦的不是在跑步机上全身湿透快要坚持不下去了，而是你全身湿透快要坚持不下去的时候突然收到公司前辈的消息。

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有时候觉得电视剧很巧合，很沙雕，很讽刺，很不现实。

其实现实就是这么巧合，这么沙雕，很讽刺，很不现实。

20号第一次去，稍微熟悉了一下各种器材，探索了整个健身房的每个角落

21号决定设定8km/h，跑3公里。试探一下自己身体行不行，第二天会不会太难受。跑完后手里的杯子没抓牢，当场把塑料的盖子摔烂。我恨水杯。其实我用饮料瓶当自己水杯很久了，比如尖叫，维生素那个饮料，都很适合。你不需要担心把它摔烂，丢掉，你甚至不需要担心任何事情，没了就再买瓶饮料。而开始工作后，第一次去这里的大超市，脑子抽了花了40多买了个水杯，然后一个不留神摔烂了。我恨水杯。

今天，22号，完全没有不适，而且感觉自己走路的时候不由自主腰挺的特别直，应该是因为跑步锻炼了背部肌肉。所以今天晚上直接没有顾虑设定8km/h，跑30分钟，也就是4公里。跑到3.25公里之后，那剩下的0.75公里是最艰难的。但是我没有停，坚持下了30分钟。又是一身汗水，衣服可以拧出水来。

跑完之后收到的前辈撸串邀请，我肯定去不了了。这次烧烤没有吃上，不知道应该说是错过了，还是逃过了。

然后就去那个地狱般的，有空调的，黑暗笼罩的单车房跟着教练骑单车，我感觉我第二天不感觉肌肉特别疼和骑单车也有关系，因为教练带我们骑单车有张有弛，虽然训练中音乐很疯狂，但是最后几首歌都是特别放松的，我们跟着教练的指示拍打腿部肌肉使其放松。

因为水杯坏掉了，所以今天没带水，训练结束后简直渴死了。于是我在健身房柜台买了瓶脉动，一般脉动我都要喝好久才能喝完，可是今天我两口就喝光了，喝得好快，而且我并不觉得我喝的很大口，我只知道自己很渴，很渴。一旦有水入口，仿佛暴风雨袭击了沙漠。瓶子没有扔掉，作为自己的新水杯。

另外，今天早上看了两集大小谎言，下午看了两集大小谎言，看完了第二季。太棒了。

有的剧让人觉得食之无味弃之可惜，有的好看好玩却表面化，有的超级好看内涵丰富，

而大小谎言这种，让人看完想惊呼一句：This is god damn beautiful。不是什么“神剧”“好看”这种标签能定义的。在第二季，五条支线持续向外发展的同时，也在向内结网，最后一集，一发动全身，整张网所有人由五个主角交汇成一个整体，仅仅是故事结构就让我爱的不能自拔。更不必说Nicole Kidman，Reese Witherspoon，Meryl Streep三位的神级演技。还有每一集的金句频出，台词也真的很棒。很多点可以说....

我想放多几张图，可是我真的没有时间了。睡前我还想玩会游戏呢，淦！

出路

懦弱的人说，应当做温柔的人

空虚的人说，必须做强大的人

虚伪的人说，一定做诚实的人

幼稚的人说，真想做成熟的人

出路位于东西南北之间

人群也从四个方向涌来

每个路口都有风呼啸着

而自己是落叶还是废纸

是唯一无暇考虑的问题