复盘日记22/8/21

    最近的生活逐渐向计划靠拢，每天下午打球和打球之后的进一步有氧以及力量训练也坚持下来了，这算是一个短期内小小的成就吧。今天早上按照计划完成了HIIT的加练，也是一个小成就，接下来的每天将会按照这个节奏继续下去，所完成的每一小步我都会记录下来，借此知道自己做了什么，也是一种成就感的养成，从而促使我更进一步按照计划完成该做的的事。

    昨天同一个老朋友聊了很久，得知了她最近在生活、工作、感情上的苦恼，一定程度上和我的经历相似，尤其是在感情上。从谈话中得知她也在前几个月结束了长达五年的恋爱，分手的原因竟然和我惊人的相似，我不禁感慨原来在爱情的世界里我这样的情况并不是个例，虽然有细节上的差别，但是大致上分开的原因非常一致。

    原来在女方看来，一旦认定感情消失了，就不会再继续下去了，即便是继续做朋友，也不会再想以恋人的方式相处。当然，这肯定不是每个女生都有的决断力，但是在她们俩个的身上，意外的雷同，我很欣赏这样的决策。虽然她说还是会偶尔觉得可惜，但是绝对不会有继续谈下去的想法。

    所以我进一步理解了前女友的心情，也对这段感情有了更多的尊重。放手时短暂的痛苦是必然的，但是不能影响到自己接下来的生活，而是要从中复盘和吸取教训，知道自己接下来要做什么，以及对待下一段感情时，哪些应该做哪些不应该做。

    就我当前的思考来说，在对待下一段感情时，我一定要真正的从心里去爱她，体现在实际行动上就是要关心和关注她，体会她的快乐和痛苦，给予她怕陪伴和包容，遇到问题时不能盲目的理性分析，而是要思考对方现在的想法和体会，并且在她说出自己的想法和不满时表达出自己对她的理解，即使她有不合理的地方也不应该在当前阶段提出来，而是要在她情绪稳定之后，大家冷静交流时说出想法，并用她能接受的方式去说出我自己的意见。

    我之前太过于自我了，这段感情也让我意识到了这点。在接下来的人际交往中，不论是和朋友、父母还是另一半，我都应该摒弃这一想法。我之前对于他人缺少共情，有的只是主观臆断，只去做我自己认为正确的事情，这明显是会出问题的。每一个人都是生活的主角，我不应该只去思考自己的感受，要多为另外一个人想，只有用心去爱和呵护，才能使感情长久和健康。

    接下来的主旋律是不变的，我会按照拟定的计划慢慢前进，在现阶段多多关注自身发展，让自身的硬实力先上去，有能力之后再去想情和爱的事。只有个人魅力的提升，才能吸引另一半，才能使得感情长久。

    共勉，加油。