常见雪糕热量大全！夏天减肥的朋友注意啦~

【低于100大卡，放心冲】

鲜果物语≈50kcal/根

北冰洋系列橘子味≈76kcal/根、绿豆味≈72Kcal/根

老冰棍≈52Kcal/根

葡萄冰≈64Kcal/袋

森永巧克力牛奶≈91Kcal/根

明治抹茶≈79Kcal/根

【低于150大卡，可冲！】

八喜0蔗糖≈133kcal/盒

马迭尔≈126Kcal/根

千层雪≈128Kcal/根

大白兔雪糕≈107Kcal/根

森永巧克力草莓≈127Kcal/根

哈根达斯≈113Kcal/根

【杯状冰漠淋看克数】

M豆冰淇淋70g≈148Kcal/盒、≈21Kcal/10g

獭祭80g≈156Kcal/盒、≈19.6Kcal/10g

哈根达斯81g≈192Kcal/盒、≈24Kcal/10g

八喜283g≈563Kcal/盒、≈20Kcal/10g

【打咩！热量炸弹来了！】

哈根达斯脆皮≈233kcal/根

鲷鱼烧≈333kcal/根

德芙冰淇淋≈178kcal/根

光明雪砖≈181 Kcal/块

总结：

1、纯冰/果泥类热量最低

2、无蔗糖热量低

3、巧克力类冰淇淋热量高

4、威化夹心为热量炸弹