天气炎热，心情烦躁，又要熬夜加班， 晚上总是翻来覆去，睡不着， 心烦气躁，睡着了

天气炎热，心情烦躁，又要熬夜加班， 晚上总是翻来覆去，睡不着， 心烦气躁，睡着了，还多梦，睡不踏实。 可以煲桂圆沙参莲子猪心汤，养心安神，滋阴，补气血，不上火。 让你宁心安神，一觉睡到自然醒。 汤醇香浓郁，香甜易入口，滋补又好喝，非常治愈。 桂圆：养心安神，补气血。也让汤更清甜。 莲子：养心安神，健脾胃 沙参：养胃阴，清胃热。让汤更浓郁，香醇。  黄芪：补气   猪心加瘦肉，汤更鲜香，更好喝。 全部材料如下： 2种肉类： 猪心 半边 瘦肉 200克 6种药材： 莲子 10克 黄芪 8克 沙参 10克 桂圆 8克 杞子 10克 红枣 4颗 姜一块  猪心和瘦肉焯水后，用清水洗掉血沫。这样煲汤，清亮又不腥。  全部材料下锅，加入2.5升清水，大火煮开，再最小火煲90分钟， 出锅加入枸杞10克，和盐调味即可。