债务暴雷后，我都经历了什么？

        在债务即将暴雷的那段时间，整个人都垮掉了，精神、身体、心灵，全线崩溃。

        那时，已经偶尔有银行、平台打来的催促电话，让尽快处理，避免逾期/恶化，哪怕先还上最低还款也可以。所以就东挪一点儿、西凑一点儿。每天都活在恐惧与焦虑当中，害怕电话响起，害怕家人朋友知道，手足无措，不知道未来怎么办。因为是自己一个人住，所以切断了现实生活中和外界的一切联系。

        在接下来整整一个月的时间里，吃不下、睡不好，整天浑浑噩噩的。每天躺在床上，也不拉开遮光窗帘，整个屋子密不见光，仿佛这样别人就不会知道我的秘密。晚上睡不着、胡思乱想，总是在凌晨昏昏睡去、下午醒来。心累、身体也很沉重，人都瘫了，走路都不想动的地步，什么也不想做。后来渐渐的出现心绞痛、哮喘反应，每天不能躺下睡觉，只能靠在床背上睡觉。因为一躺下，就感觉心脏被压得更疼、扑通扑通的狂跳，喘不过气、剧烈咳嗽。当时想着，能猝死就好了，就解脱了。

        原本身体健康、精神健康的我，刚开始还以为心脏出了毛病。后来才知道，那是因为我在债务暴雷时，出现了严重的抑郁症、焦虑症，并产生了明显的躯体化症状。脑袋是木的，没有思想。脸会感觉到麻木、刺痛，胳膊发麻、手指发麻，各种神经问题，吃各种维生素。压力大、情绪崩溃，人在这种情况下，是可以自身呼吸碱中毒的，不需要乌头碱一类的，我想我当时就是了。

        随之而来的是债务全面暴雷，各个银行和网贷平台的电话不断，一天几十个电话、几十条短信。家人也知道了，也是埋怨和指责。而我无法面对这一切，所有电话不接、信息不回，也有了不好的念头。可就在这种情况下，我还遇到了骗子，不知道是该笑还是该哭。所以，没走成。后来突发李玟自杀的消息，心理特别明白她的感受。抑郁、焦虑爆发后，经历了漫长的治疗、心理重建，然后也会有间断的心理崩溃。那种反反复复的折磨，对未来的恐惧与绝望。

        接下来一个月，没有接任何电话，情绪、精神状态有所好转，想着既然没走成，那还是要面对的。开始选择接听一些电话，和银行、平台说明我目前的处境和困难。不知道是因为此前一个电话都没有接的原因，还是因为我说的够真诚、够惨，沟通比想象中的好一些，没有太恶劣的情况。但是因为负债太多，也是第一次逾期，还是有些心虚、害怕的。

        此后，我的状态也是时好时坏，状态好的时候就接一接电话，状态不好的时候就一个星期也不接电话。慢慢的电话就少了，我接听了大多数的电话，翻来覆去还是那些话。说下目前的困境，暂时解决不了，也知道法律法规和流程上的事情，等我后面好转了，我会主动和他们协商的，一定慢慢解决问题，但这个一个漫长的过程，需要的是一个彻底的解决方案，而不是今天一个银行打电话给我让还个最低还款，明天一个银行让还个三百、五百的。

        再后来电话就少的可怜，一天也就几个电话，我还有点不适应。所有的电话就都接了，和催收聊一聊，套话催收和银行，也摸清了他们的套路。

        剩下的就是一边调整心态，一边寻找出路了……