怎么让自己活的轻松一点

1，把所有的力量全部用来拯救自己，与你无关的事，别看，别听，别掺和。一定要养成少倾听，少见面，少扎堆，少说话的习惯。 2，心态一定要平和，好的事情发生时不欣喜若狂，不好的事情发生时，不歇斯底里。记住老祖宗那句话，不以物喜，不以己悲，真的很有道理。 3，关闭朋友圈，卸载社交软件、娱乐软件、垃圾软件，不再浪费一秒钟在与提升生命成长无关紧要的事情上。当你的专注力足够的强大，你的内心会越来越平静，越来越有力量，事情会做得越来越完美。 4，头脑不要过于聪明，真的不要想太多，不要复杂化，就只是单纯地去做，去行动，去体验，去经历，仅此而已。我们活着就是在体验的河流里获得真知。什么都尝尝，什么都试试，这就是人生。 5，不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，别产生圣母心，你是拯救不了别人的，你连你自己都拯救不了。当你的眼光向外时，已经在逃避自己的生命责任了，你所有的时间精力都应该先拿来专注自己、提升自己，去学习，去获得真理，让自己更强大，让自己内心更有力量。 6，在人际交往当中，一定要非常的低调，非常的内敛，不要炫耀自己，不要吹嘘自身价值，不要处处彰显自身的优越感，这很容易引发人性的恶，让别人产生对你的嫉恨，妒忌，也会给自己制造很多麻烦。 7，一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。 8，对生活要有盼头，要有心之所向。当你的人生有目标，有自己主心骨的时候，你便能度过一个又一个漫长而孤独的黑夜。 9，不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经长大了，你已经是个成年人，不是一个小孩了。重要的是你要学会自己对自己好，自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。 10，无论你工作再忙，都要抽出时间去阅读。阅读真的非常重要，知识真的可以改变人的命运。当你进行深入有主题的阅读，就能形成某种思维的突破，而一个人的认知决定一个人的言行，决定一个人的命运走向。阅读对一个人心智的提升非常快速。 11，要有自己的独立思考体系、价值观和判断力，而不是人云亦云，随波逐流，否则你很容易被外界的潮流、声音、人群所误导和煽动。 12，保持情绪稳定非常重要，比你的人品好还重要。当你能控制住自己的情绪，你就能在一切工作、日常，一切人际关系当中游刃有余。也不会患得患失，被他人牵着鼻子走。 13，离开一些不能起促进和拔高作用的人和环境非常有必要。结交一些有精神修养并且比自己智慧高的人，他们的磁场和能量能滋养你的身心，这是圈层影响力。 14，以自己为主体，无论是你的日常，你的生活，你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。当你对自己足够的重视，足够的专注，也是你能量越来越强的时候。 15，对任何人都放下期待，除了你自己，没有人可以给予你所期待的，也许别人也正因满怀期待而得不到满足。 来源：知乎@七一七