医生为什么不建议电动牙刷？警戒三大副作用危害

作为专业的个护博主，刘潭一直很关注电动牙刷，最近我看到网上流传着各种医生不建议使用电动牙刷的传闻，那医生为什么不建议电动牙刷？今天我就针对这个问题给大家科普下电动牙刷这款产品，为了写好这篇文章，我也咨询了圈内很多医生朋友，希望带大家看看医生对电动牙刷真正的看法。

上图都是我亲身使用过的电动牙刷。

一、医生为什么不建议电动牙刷？

医生为什么不建议电动牙刷？经过咨询，我发现医生的观点主要集中在以下三个方面。

1：绝大部分医生认可电动牙刷

大部分医生是建议大家使用电动牙刷的。因为国人口腔素质差，牙齿健康率不足1%，更应该使用电动牙刷来清洁和护理口腔。电动牙刷清洁力，可以全面去除，更好地预防和改善牙病。

2：医生担心电动牙刷的伤牙副作用

少部分医生不建议大家使用电动牙刷，因为国人口腔耐受度低。而市面上很多电动牙刷都不够专业，震频超标，容易伤牙，甚至是加重我们的口腔疾病，医生担心大家不会选购电动牙刷，因此不建议大家使用。

3：医生提醒特殊人群不要用电动牙刷

医生会提醒口腔环境特殊的人不要使用电动牙刷，比如四岁以下的儿童、六十五岁以上的人、有突发口腔问题的人、牙病严重的人、接受口腔医学治疗的人等等，避免以内使用电动牙刷引起不必要的伤害。

二、严防电动牙刷三大副作用

医生为什么不建议电动牙刷？大多数医生都是推荐大家使用电动牙刷的，但医生也提醒大家，务必要小心电动牙刷的副作用。毕竟国人的口腔基础很差，牙病发病率超过90%（如下图），国人的口腔耐受度低，尤其是很多人对自己牙齿疾病没有基本认识，普遍认为我的牙齿不疼不痒就是健康，而早中期的牙病基本都是没有疼痒感的，导致很多人常常有牙病却误以为自己口腔健康，还在盲目随意地选购电动牙刷，就容易买到劣质电动牙刷，使用电动牙刷后出现伤牙的副作用！

电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：

副作用1、磨损牙釉质。劣质电动牙刷刷毛很粗糙、震频也不够稳定，使用起来往往会造成牙齿疼痛、牙齿敏感。还会伤害牙龈，引起牙龈流血、发炎、牙龈萎缩等问题。

副作用2、加重牙病。国人基本上都存在口腔问题，在这样的口腔环境下使用不专业的电动牙刷，容易加快牙病发展。

副作用3、慢性伤牙。不专业的电动牙刷还会带来慢性伤牙问题，开始还没有明显问题，经过几个月甚至几年的发展后，就会导致牙龈萎缩、牙齿松动等严重后果！

三、医生科普电动牙刷的四大禁忌

医生为什么不建议电动牙刷？虽然医生推荐大家使用电动牙刷，但电动牙刷的伤牙副作用也不能忽略，那为什会有伤牙副作用呢？为此，我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。根据图中数据，大家可以发现大部分的伤牙问题都是因为使用了不专业的电动牙刷。为此，我总结了关于电动牙刷的四大禁忌，希望帮助大家避雷。

禁忌1、使用兼容性差的款式

口腔变化比较多，而且国人基本都患有牙病，口腔环境就更复杂了，因此我们需要使用兼容性好的电动牙刷才能匹配口腔环境的多种变化，不过现在大部分电动牙刷的兼容性都不好，普遍存在刷头类型少，震频跨度小，档位零星，使用这样兼容性差的电动牙刷容易引起伤牙问题。

禁忌2、使用低价产品

低价电动牙刷普遍是用廉价劣质的材料，甚至二手料堆起来的产品，这样的电动牙刷不仅清洁力差，还很容易伤牙。我简单举个例子，低价产品最常用的元件就是空心杯马达，搭载这种马达的电动牙刷会在刷牙时突然加大震频，导致牙齿牙龈难以承受突然的高压，引起伤牙问题。

禁忌3、跟风使用网红产品

那些网红大牌更喜欢将资金用在网红带货、明星代言等营销上，却不研究电动牙刷的相关技术，在产品的人群匹配度、护龈护牙、摆幅角度、震频范围等多达百项参数的调教优化上仅有及格分，伤牙率非常高，大家谨慎购买这类品牌。

禁忌4、不结合自己的口腔环境选择电动牙刷

我国97%的人都患有牙病，但由于牙病在发展早期中期并没有明显的痛痒感，导致很多人明明患有牙病却不自知，却还是认为自己口腔健康，对于电动牙刷的选购也没有给予足够的重视，这样的情况下，就很容易买到不专业的产品，从而引起伤牙问题。

选购电动牙刷时，大家除了要避免上述禁忌外，还要注意分辨商家的虚假，对于商家宣传自家产品护牙护龈，大家不要轻信，因为它们大多都做不到，如果盲信选购的话大概率是会伤牙的。为了避免大家被坑，我从专业机构找来的电动牙刷清洁力与护牙指数数据，大家可以看到谁家才是真正有护龈护齿技术的电动牙刷。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被医生推荐带火了，线下渠道销量暴涨。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家。其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-100元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，飞利浦刷头较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

四、八大技巧教你科学选购电动牙刷

医生为什么不建议电动牙刷？医生让大家使用兼容性高的优质电动牙刷，那么什么样的电动牙刷专业且兼容性高呢？这里给大家总结了一些科学选购电动牙刷的技巧，希望能够帮助大家轻松选到兼容性高的优质产品。

1：电动牙刷的兼容性要足够好

大家应该购买兼容性好的电动牙刷，毕竟口腔环境时时都在变化。电动牙刷的兼容性和档位数量、刷头种类、震频跨度等因素都有很大关系，就比如清洁档位，至少要超过四个，才可以适配更多样的使用场景。

2：选择专业实力强的电动牙刷

专业品牌在震频范围、动力强度范围、摆幅角度等超过百项的调教参数和指标进行过反复方调教和优化，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这些需要花费大量时间财力的事情，是那些追求短平快产出效益的网红大牌都不愿意走的艰苦道路。

3：选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷

电动牙刷一般会使用磁悬浮马达或空心杯马达，空心杯马达多见于低价电动牙刷，震频忽高忽低，有较大的伤牙风险。更推荐大家购买搭载磁悬浮马达的电动牙刷，性能更好，运行也更稳定，噪音小，使用感会更好。

4：建议选声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式两种。我不建议大家使用旋转式，它的清洁力好，但伤牙问题更严重，国人还是应该用声波式电动牙刷，它的清洁力也很强，而且护牙度更高，适合国人的口腔环境。

5：使用摆幅在3-9度的电动牙刷

电动牙刷的摆幅大家也要注意，如果摆幅过小，会影响到电动牙刷的清洁力，但摆幅太大，对牙龈牙齿的刺激性会比较强，建议大家使用摆幅在3-9度内的电动牙刷。

6：买刷头质量好的产品

电动牙刷的刷头上有很多细节，包括刷头大小、刷毛软硬度、包裹性、磨圆率等，就比如刷毛磨圆率，不能太低，否则很容易对牙龈牙齿造成损伤，大家要使用磨圆率在80%以上的电动牙刷。

7：选续航能力强的款式

大家要使用续航能力达标的电动牙刷，续航时间要达到30天以上，不然就得频繁地为电动牙刷进行充电，电池的寿命也会减少。

8：要买售后服务好的品牌

建议大家购买那些可以七天试用、质保时间达到1年以上的品牌，大家还要注意刷头替换装的价格，毕竟我们一年就要换四个刷头，如果替换装刷头的价格太高，就会比较费钱。

五、使用电动牙刷有哪些好处？

医生为什么不建议电动牙刷？大部分医生都是推荐国人使用电动牙刷的，这是因为国人口腔素质很差，超过90%的人都患有牙病。国人口腔环境日益复杂，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，因此医生一直推荐大家使用电动牙刷。

电动牙刷好处众多，我只简要为大家介绍几点：

好处1：电动牙刷清洁力超强，可以预防改善牙病

电动牙刷清洁力强过手动牙刷几十倍，可以快速彻底地清洁牙菌斑，就连手动牙刷的死角盲区如蛀牙洞、牙缝、牙龈沟等牙病高发区都不会有清洁残留，有效预防改善牙病。

好处2：适合正畸人群

使用电动牙刷可以将矫正器和牙齿之间的缝隙都清洁干净，还能按摩牙龈，缓解牙套给牙龈带来的沉重压力，是很适合牙齿矫正人群使用洁牙工具。

好处3：清新口气、美白牙齿

电动牙刷可以渐渐地刷净牙齿表面的顽固污渍，抑制牙结石的形成，让牙齿变得更加亮白有光泽，坚持使用电动牙刷，还可以避免口腔异味产生，清新口气。

好处4：洁牙力度稳定

电动牙刷震频均匀，刷牙力度稳定，能一直以平稳的力度清洁牙齿，但手动牙刷是主观用力，力度忽大忽小，有时候力用小了刷不净牙齿，有时候力用大了还会伤牙。

好处5：刷牙过程省时省力

要想用手动牙刷刷净牙齿，至少要十几分钟才可以，而电动牙刷两三分钟就可以达到更好的清洁效果，非常省时省力，更适合上班族、学生党使用。

医生为什么不建议电动牙刷？综上所述，大多数医生是推荐电动牙刷的，但医生也提醒大家对于网红品牌、跨界大牌的电动牙刷要保持警惕，要学会如何甄选专业不伤牙的优质产品，只有优质电动牙刷才会给口腔健康带来好处，让我们的口腔状态变得更好希望今天分享的内容。