有很多家长疑问：“我都不给宝宝吃糖，怎么还会蛀牙？”那么蛀牙究竟是什么引起的，是吃糖引起的吗？不吃糖为什么也会长蛀牙，如何预防孩子蛀牙呢？

蛀牙就是龋齿，它的形成有四个重要因素，那就是细菌、食物、牙齿和时间，牙齿表面上生活的细菌会消化分解我们遗留在牙齿表面的食物产生酸，牙齿不加以清洁，日积月累，这些酸腐蚀牙面，导致牙齿内的钙磷流失，继而牙齿结构破坏，形成龋洞--俗称蛀牙。

那么如何预防儿童蛀牙呢？

1、口腔护理从出生开始。

第一阶段：乳牙尚未萌出至两岁前，可以使用柔软干净的纱布等纺织类物品沾水清洁。第二阶段：两岁左右，逐渐使用儿童专用的低氟牙膏和刷毛相对柔软的儿童牙刷进行清洁。第三阶段：三岁左右，家长可以通过亲身示范等方式教会孩子如何正确清洁自己的牙齿。食物嵌塞牙刷无法清洁时，可以使用儿童牙线清洁牙缝。不要吞咽牙膏，以免误吞牙膏过量而可能出现不良反应等情况。

第四阶段：六至十二岁左右，恒牙开始萌出，乳牙依次被替换是儿童颌骨和牙弓主要发育成长期，也是建立恒牙咬合关系的关键期，要注意预防错颌畸形。第五阶段：十二至十五岁左右，乳牙基本已被替换，早期替换的磨牙由于窝沟较深，更要注意预防龋齿发生。

2、养成良好的饮食习惯。

1.儿童长牙后要注意规律饮食。2.儿童一周岁后要注意逐渐停止夜间喂奶，乳牙萌出后，含着奶头或者抱着奶瓶入睡，易得奶瓶龋，且龋坏进展迅速。3.儿童最好的饮品是清水，含糖食品或者饮品次数越多，牙齿发生龋坏的机会越大。

4.儿童随着牙齿的萌出要逐步进行咀嚼训练，饮食不宜精细，前牙切割食物，后牙咀嚼、磨碎食物，乳牙正常的咀嚼刺激有利于恒牙的发育和萌出、有利于儿童颜面部以及大脑的生长发育。5.注意儿童是否有口呼吸的习惯，长时间用口呼吸就会出现下巴后缩、上牙弓窄、牙齿前突、龅牙、鼻子扁平，嘴唇没办法包住牙齿，咬合不好，面部肌肉活动困难，缺乏表情等症状。

3、定期的口腔检查。

1.儿童一周岁前，家长应带儿童进行第一次口腔检查，并且根据口腔医生的建议进行定期的口腔检查、涂氟、窝沟封闭等。

2.两至十五岁是治疗孩子口呼吸的最佳时期，只要确定孩子有口呼吸，家长就要及时的带孩子去口腔医院或者口腔门诊矫正。