灵遁者哲理散文：与自己和解

与自己和解

——灵遁者

与自己和解关键是感受痛，理解痛，从痛苦中成长。有句话叫苦难成就辉煌，你认为对吗？确实，我们经常说苦尽甘来，风雨之后见彩虹之类的话。不会对孩子说快乐成就辉煌。不过我们会祝福他，你一定要幸福，你一定要快乐。可是快乐怎么来，你告诉他了吗？

其实成熟的人，大概是不怎么奢求快乐，他只是希望自己别太不快乐。而我认为与自己和解才能认识自己，在认识自己的情况下，才能体验自我的快乐与悲伤。

我的孩子快四个月了，他能笑了，也能和人互动了。但我认为可能痛，才能让他深刻地认识自己。

他总是挠自己，挠得满脸是伤，然后就会哭。他会吃自己手，有时候自己都把自己咬哭了，或者戳得恶心了。我在抖音上刷到一个孩子自己揪着自己的头发，疼得直哭，他父母在使劲给他往开掰……就是在这样痛的刺激下，他能迅速通过身体觉知到我，觉知到那是我自己的身体。

我会把儿子抱到镜子前，但他不凝视自己，不好奇自己。所以4个月大的孩子，对于“我”还是懵懂无知的。

作家没有丰富和苦难的经历，如何深思，如何能写出恢宏巨著？与自己和解，就是放开自己揪自己头发的手，才能让自己不疼。这个简单的道理，谁都懂，可是要做到很难。

看到新闻说有一个小伙为买车，连续加班10天不睡觉。结果进了ICU，差点把命丢了。这不是自己为难自己吗？还有一个姑娘失恋了，觉得痛苦万分，万念俱灰，就割腕自杀，这不是自己与自己为难吗？你不能让抛弃你的人回心转意，为什么不改变自己呢？

我相信那个要买车的小伙和要自杀的女孩，经历过这次痛之后，能与自己和解，并且从痛苦中思考当下的自己怎么是这样的，从而看到更好的自己。这个更好的自己，虽然不是那么期待快乐，但不再万念俱灰，也不是太不快乐，是平静了很多，平和了很多。

婴儿长大的过程是磕磕碰碰，是哭哭闹闹。我们大人看着觉得忍俊不禁。可是你不知道，你现在还是磕磕碰碰地走，还是会被笑。所以与自己和解是一辈子的事情，而不是这次或者下次。

对痛的理解，自然也不是一成不变的。要记住一点，哭得太多的人，就会习惯哭，就会习惯悲伤，就是一个不乐观，没有信念的人。而笑得太得意的人，会心大，毕竟“人无远虑，必有近忧。”微笑就像微风一样，是刚刚好的，是极其舒服的。

不要把生活想得那么热泪和激烈，平静中的努力是常态。也只有经历枯燥的努力，才能在汹涌的波涛中前行。

摘自独立学者，作家，艺术家灵遁者哲理散文。