蓝莓原浆的好处有哪些，在哪能买到

蓝莓是一种美丽的小浆果，果实呈蓝色，果皮被一层白色果粉包裹，果肉细腻，酸甜美味。我国的蓝莓大都出产自大兴安岭林区、伊春、长白山等，又名笃斯、都柿。

蓝莓是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓及蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。这是因为蓝莓中富含的花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

美国教育部自2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工食品。日本人把蓝莓视为“聪明之果”，中小学生已从“每天一杯牛奶”变成“每天一袋蓝莓”，来呵护因长时间学习导致的眼部疲劳和视力问题。

蓝莓除了含有丰富花青素、蛋白质、脂类以及碳水化合物等大量营养素之外，还富含维生素、铁、锌和锰等多项微量元素，并富含人体所需的八种必需氨基酸。

蓝莓中最好的营养精华是【花青素】，这是目前最有效的天然抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防近视，增进视力。

蓝莓又是老少皆宜的美味浆果，多吃蓝莓，还能预防辐射、抗衰老、美白肌肤。如果不能很方便的吃到蓝莓鲜果，选择蓝莓原浆也不错哦！

蓝莓原浆多甄选优质蓝莓果制成。好比每日原浆的蓝莓原浆，就采用大兴安岭林区野生蓝莓原果，制成酸甜美味的蓝莓原浆，不仅口感好，营养也很丰富。特别是年纪大的长辈或小孩，每天喝点蓝莓原浆，有利于营养补充和视力呵护。而且蓝莓原浆酸甜可口，美味营养，是不可多得的养生好物哦！

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