月子餐系列 产后第一周 无敌西米露

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1 红豆浸泡两小时.泡好的红豆加入半碗西米，倒入滚烫的长江水，煮30分钟，焖20分钟。

2一小块红糖加入牛奶，奶香四溢。

二：成品

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红豆谷血养血，利水消肿，新米能量转化快，富含维生素B，且能刺激肠蠕动，增进食欲，滋润肌肤。