关于失眠

也许你只需要换一个枕头。

以前老是失眠，睡不安稳，最近换了个稍微高一点的枕头，感觉睡眠好多了。

“人身纯阳不够，阳常不足，阴常有余”，在很多道家典籍里也是这个观点，人刚出生时是阳气最旺的时候，随着年龄的增加阳气越来越衰弱，阴气越来越盛，阴盛阳衰到极点，人就死了。道教有“纯阳为仙，半阳半阴为人，纯阴为鬼”的说法，人活一口阳气，练的也是自身的阳气。

但是中医中的滋阴派又有“阳常有余，阴常不足”的说法，令人费解。