有些人往往不知不觉发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些松动，其实这是牙龈萎缩的症状，属于牙周病的常见症状。

一、什么是牙龈萎缩？

所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈萎缩，将牙根暴露出来，牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不是那么简单。首先，这会影响病人口内的美观，尤其是年轻爱俏的姑娘，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊！其次也是最多人抱怨的，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病；然后，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血、炎症加重、牙齿根面形成龋坏。

二、牙龈萎缩的原因有哪些？

1、生理性的牙龈萎缩：随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

2、牙周炎：牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙齿松动等一系列不良后果。在经过牙周治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。

3、牙列不齐：牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题！牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或者习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有些时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。

4、刷牙暴力、刷牙方式不对：刷牙方法不对，用力不当会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是锯掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

5、不良的口腔修复体：若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

三、牙龈萎缩真的是不治之症吗？

既然牙龈很难恢复原状，所以要把重点放在预防上，通过各种预防方法有效阻止牙龈萎缩进一步恶化。

1、定期洗牙：在前面有提到，牙龈萎缩很大一部分原因是因为牙结石太多刺激牙龈，所以，定期的洗牙可以维护口腔健康。

2、正确的刷牙方式：可采用巴氏刷牙法。

3、口腔疾病不可拖：如果有牙龈炎、牙龈肿胀、口腔溃疡、牙周炎等，尽早去治疗。如果牙龈萎缩特别严重，也可以去医院进行手术治疗。