宝宝辅食|无小麦过敏宝宝辅食合集
今天整理了四款敏宝可以吃的辅食～面粉用的婴享无小麦面粉，无麸质，无蛋奶，无小麦～麻麻们可以举一反三做成种辅食，让敏宝的辅食变得丰富起来[萌萌哒R]
-
南瓜芝麻小饼
准备食材：
南瓜100g(蒸熟后称重)，婴享无小麦面粉30g，黑芝麻适量
制作方法：
①南瓜上锅蒸熟，捣成泥
②加入无小麦面粉搅拌均匀
③锅中刷油，整理成喜欢的形状，撒上黑芝麻，煎至两面金黄即可～
-
猪肉香菇蒸饺
准备食材：
猪肉100g，胡萝ト🥕30g，香菇🍄2个，大葱10g，婴享无小麦面粉100g，开水35g，常温水30g
制作方法：
①面粉对半分开，一半加开水搅拌成絮状，一半用常温水搅拌成絮状，然后再一块揉成光滑的面团
②胡萝ト、香菇焯水切碎
③肉和葱一块打成肉泥，加入蔬菜碎，加宝宝油，宝宝调味粉搅拌均匀（一岁以上可加宝宝粮油or盐）
④面团搓成长条，切成一个个小剂子，擀成饺子皮
⑤包上肉馅儿，包成自己喜欢的形状，上锅蒸20分钟出锅即可
-
菠菜松饼
准备食材：
菠菜🥬30g，蛋黄🥚1个，婴享无小麦面粉12g
制作方法：
①波菜焯水加蛋黄打成菠菜泥
②加入无小麦面粉搅拌均匀(可流动的酸奶状)
③勺子舀到锅中，小火两面煎熟即可
-
士豆牛肉盖浇手擀面
准备食材：
牛肉45g，土豆🥔30g，洋葱🧅20g，胡萝ト🥕20g，婴享无小麦面粉100g，温水65g
制作方法：
①水缓慢的加到无小麦面粉中，边加边搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团
②面团擀成薄薄的面片，撒点面粉防粘，然后z字形折叠起来，切成面条
③面条煮熟过凉水备用
④牛肉、洋葱切碎，放一块加辅食油腌五分钟
⑤锅中刷油，倒入牛肉炒至变色盛出
⑥胡萝卜、土豆切丁，下锅炒熟，然后导入牛肉，加一勺宝宝酱油，翻炒均匀，倒在煮好的面上就行啦~
作者：是C柚吖
