磨叽了两天慢吞吞地勉强整理完了_(:з」∠)_

阅读本笔记前必看( ＿ ＿)ノ

高光部分划分：

—— 概念、定义

—— 易错点

—— 结论

—— 重点

从明星的婚姻纠纷看自恋型人格障碍与两性关系

主讲：裔书Izu

整理：莫得感情的水桶

• 自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）

Narcissism（自恋）—— 源于希腊神话：那喀索斯英俊潇洒，相貌堂堂，女神厄科向他求爱，遭到拒绝后心碎逝去，幻化成为回声女神。诸神对那喀索斯的这一举动十分不满，决定对他进行惩罚。那喀索斯被施加幻术，只爱恋自己在水中的倒影，以致最后憔悴而死，化为水仙花。

〔英〕约翰•威廉姆•沃特豪斯《厄科与那喀索斯》

特质：天生的炫耀者；

世界观是唯我独尊，自己最好；

善于给外界留下对自己的好印象；

具有强大的表演系统和模仿能力，虽然与表演型人格障碍不同，只为了达成自己的目的，但也非常会演（所有的人格障碍都会伪装自己）；

总是极力证明自己很特别，必须不断和别人在一起从他人身边获得满足；

无共情能力，表现出共情只是认为被共情者有利用价值。

小测试：判断一个人有无自恋型人格障碍的特质（回答“是”或“否”即可）

⑴ 这个人比大多数同龄人获得的成就要多？

⑵ 这个人坚信自己比他人更好/更聪明/更有才华？

⑶ 这个人喜欢参与竞争却输不起？

⑷ 这个人幻想着干一番伟大的事业或者出名，并且常常假想自己的梦想已经实现？

⑸ 这个人除非想从他人那里得到某些东西，否则不会在意别人的想法或感受？

⑹ 这个人说话时总是抬出名人显贵以自提身价？

⑺ 对于这个人来说，住在合适的地方、与合适的人交往非常重要？

⑻ 这个人经常利用他人来实现自己的目标？

⑼ 这个人通常认为自己与众不同？

⑽ 当被要求负担起对家人/朋友/同事的责任时，这个人通常置之不理？

⑾ 这个人经常无视规则，或者期望规则因为TA的某些特殊原因而改变？

⑿ 当他人没有主动按照这个人的意愿做事时，即使TA没有正当的理由也会生气？

⒀ 在评论体育或文艺时，这个人通常会告诉你如果是TA会怎么做？

⒁ 这个人认为外界对TA的大多数批评都是出于嫉妒？

⒂ 这个人把任何不够崇拜的态度都视为拒绝，简单来说：不是TA的舔狗就滚蛋？

⒃ 这个人生来就认识不到自己的错误，偶尔TA会承认错误，但即使微不足道的错误也会让TA产生严重的抑郁？

⒄ 这个人经常诡辩说那些比TA更有名的人实际上没那么厉害？

⒅ 这个人经常抱怨被虐待/误解？

⒆ 大家对这个人的态度两极化，非爱即恨？

符合5项及以上可判定为自恋型人格，符合10项及以上可判定为自恋型人格障碍

所有的自恋型人格障碍都是被宠溺出来的

与自恋型人格障碍患者相处沟通时一定要注意措辞：无论你的话多么富有建设性，只要包含一点点批评，对他们而言都是极大的伤害，换来的只会是无尽的不理性行为

沟通时尽量以自己为本位，可以很大程度避免自己被报复

• NPD对两性关系的危害（以王ⅩⅩ为例）

自恋型人格障碍难以治愈：患者通常不会寻求心理援助，认为自己没有问题，错的都是别人

e.g. 王ⅩⅩ曾带着妻子寻求过心理咨询，但他的目的只是为了证明自己没有问题，试图让所有人都认同他“自己的伴侣患有心理疾病”的观点

感情方面的咨询需要双方都要做出改变，一方固执地不想改变自己的行为并不会使咨询有效

自恋型人格障碍非先天性问题，与环境有关，包括自身对环境的解读和他人对自己的态度

有自恋型人格障碍恋人的可怕之处：

沦为生育机器、家务机器、遭受冷暴力、被不停吸血压榨自身价值……

意识到伴侣的人格障碍后，接下来的生活中往往会对类似情况的人十分敏感

感情双方的思维与视野偏差不能忽视

• 一些思维误区

××型人格 ≠ ××型人格障碍！！！

人格只是自身性格特点的体现

e.g. 没有受过打压排挤的人，青春期时会留有童年时无知的自恋、霸道，被社会磋磨后不断改变

自恋是自尊的基础，被不断磨合内化成为自尊

成年后的自恋是心理年龄偏小的表现

反之，原生家庭环境恶劣、有被霸凌经历的人会变为讨好型人格，没有自尊和底线可言，渴望被爱被认可，个人生活容易陷入被动

意识到自己的处境之后也是可以改变的

人格障碍属于无法改变的思维定式，患者无形中的思想和举动会带给别人痛苦，且无法意识到自己的错误，以为是理所当然，自己没有任何错误

常见的种类有：反社会人格障碍、表演型人格障碍、强迫型人格障碍、偏执型人格障碍……

人格障碍难以治愈：患者通常不会寻求心理援助，认为自己没有问题，错的都是别人

人格问题可以调节治愈

人格障碍不要奢望TA能够自己改变！！！

心理咨询与援助的目的是“助人自助”，但前提是愿意接受帮助，如果排斥就没有任何改善的余地了……

随手整理，如果能帮到大家就太好了｜• ω • )

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