初哆咪组图辅食制作教程：粒粒小米羹

月龄：8M+

食材：胡萝卜10克、黄瓜15克、面粉25克、核桃油适量、银鱼粉适量、有机黄小米15克

做法：

1.胡萝卜、黄瓜切块蒸熟

2.有机黄小米煮熟

3.煮好的黄小米裹上面粉。

4.黄瓜胡萝卜切丁放入沸水中烹煮

5.加入黄小米面粒

6.中途加银鱼粉

7.出锅滴入核桃油即可

【初哆咪美食档案】讲讲我们熟悉的胡萝卜

胡萝卜是很多宝宝避而远之的蔬菜，是因为它长相可爱？是因为颜色艳丽？还是因为它营养价值丰富？都不是的话宝宝还有什么理由该拒绝呢，可能是对于有些宝宝来说它的特殊气味让宝宝不喜欢，其实把胡萝卜切碎放在肉馅里可以减轻它的气味，另外用油和肝或肉炒一下更好哦，维生素A是脂溶性维生素，只有搭配油脂才能体现出它的营养价值来！