失眠是阴虚，便秘还是阴虚！一招让你补足阴液，专调失眠便秘

大家好，我是小彭医生，失眠和便秘已经成了困扰我们的两大难题，其实啊在中医看来，它们两个都由一个相同的原因引起的，就是阴虚！

为什么这么说呢，你想啊，我们的人体就是一个大的阴阳八卦图，这阳啊就代表的是火气，阴呢就代表的水液，自古以来啊，水火都不不相容的，都是相互制约的，水能灭火，火也能把水蒸发掉，所以这阴和阳啊，只有处于平衡的状态，水和火一样多，在势均力敌的情况下，我们的身体啊，才会是健康的。那阴虚是怎么个情况呢？阴虚了，就是水少了，那阳是不是就多了，那火就旺啊，就会灼烧津液，蒸发津液，那我们的身体本来都是需要津液去滋养的，像我们的心，和我们的大肠，这些都是需要在滋润的环境中，才能保证功能正常的，一遇到火，脏腑功能出现异常，就会出现失眠以及便秘的情况了。

首先是失眠，我们的心神在受到津液的濡养的情况下，才会安稳，我们才会睡得好。这时候阴虚火旺，火气灼烧津液，把濡养心神的津液给蒸发掉了，那心神失去了濡养，受到了火气的扰乱，自然就出现失眠、睡不着的情况，而且啊，这个火灼烧着津液，还会有口干口苦啊、咽干舌燥啊、心烦意乱啊这些症状，这时候就需要降降火了，可以用知柏地黄(丸)来滋阴降火。

再来是便秘。这大便啊在肠道里运行，是需要津液来滋润大肠的，让这个大便啊能顺利排出，你想啊这个船在有水的地方走得快，还是在没水的地方走得快？这津液和大便的关系啊，是一样的，肠道里的津液都被火气蒸发掉了，不就跟船在陆地上一样吗？根本走不动啊，就不出现了便秘的情况了？这时候啊，就需要用增液汤(丸)来补充津液了。

好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。