如何对抗生活带来的“内耗”？这是我见过最好的解释

我不想再听人说什么了

我想听听松树和风说了什么

巴哑哑

我,只在一个人的时候,梦见大海。

寺山修司

不必过度纠结于环境,如果不适就离开它:

"我的朋友，逃往你的孤独里去，逃往吹刮着强烈的暴风的地方去吧。你的命运不是叫你做苍蝇拍子。”

尼采《查拉图斯特拉如是说》

人世间有一种庸俗势力的大合唱,

谁一旦对它屈服,

就永远沉沦,真是可惜。

王小波

离得越远,看得反而越清楚。

有些人在你生命里已经没有重量,

你不肯原谅的,

其实不是对方，而是自己。

林一峰《为何是你 为何不是你》

真的,整个世界都疯了。我也不得不发疯，为了顺应潮流。

卢基杨年科《星星是冰冷的玩具》

那些没说出口的话

最后都成为我的海洋了

它们也成为我的浪

成为我的盐

成为我的花

宋尚纬《我的海》

我的收入刚好够维持住我的灵魂和躯壳不分家。

毛姆《午餐》

许多痛苦都源自我们太把自己当回事。

阿兰·德波顿

由工作产生的疲劳,

能使人在休息时感到愉快;

而由怠惰产生的疲劳,

只能使人在休息时感到烦躁和悔恨。

石川达三

我们从不怕爱上谁,我们只会害怕不值得,

虔诚地奉上一颗心,被扔到泥土里踏碎。

周游《麒麟》

在人际交往中,你接触的不是人，

而是他们的防御机制。

《自我边界》

一个人能成为现在这个样子,其前提是,他根本没有料想到自己会成为这个样子。

因此,个人在生命历程中的失误,

对于自己使命的短暂偏离,

以及浪费时间的犹豫、退缩和狂热,

都具有其独特的意义和价值。

尼采

他总说没空,什么都干扰他，

可他却老是躺着,什么事也不干。

陀思妥耶夫斯基《罪与罚》