米特好文_#討論 分組焦慮社交焦慮

你也有一樣的煩惱ㄇ ಥ_ಥ

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在國中的時候我是屬於中心的那種人物

分組會主動揪到人 假日出遊也是我主揪

然後什麼小組活動或班上選代表

我都是會主動出擊的那種

然後成績不錯 人緣不錯的那種（自己講

就是每天都很快樂的那種人

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但不知道為什麼上了高中完全變了

不只不知道怎麼跨出去交朋友

分組的時候也會默默的待在一旁

常常都會覺得不要叫我不要找我

希望在班上當個隱形人就好

甚至開始因為社交 因為分組而開始焦慮

後來上網一查 我可能有社交恐懼症

只是一直不敢跟爸媽說想去看醫生

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雖然在班上有個最好的朋友

但僅僅是兩人行動

常常遇到四人分組六人分組

都會焦慮到一個炸裂

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阿剛好我們班的狀況是這樣的

小圈圈都是3 4個人

但是小圈圈跟小圈圈之間不熟

簡單來說我們班就是一個互相很不熟的班

通常會一起玩而且熟的朋友

單手數得出來

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最近要接近畢旅了

很害怕分不到組

但是又不敢主動出擊

在學校看起來沒怎麼樣

但每次自己搭車或回到家之後

都會整個超down超想哭

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有沒有一樣的朋友🥺

好想解決但總是跨不出心魔搭話

好討厭這樣的自己但不知道怎麼改變

          —半夜還焦慮到不行的ㄚ姿