用嘴巴去减肥的日本胖妞，半年内竟然减了32kg！

她叫高泉绚美，半年前的她体重曾经高达77公斤

为了瘦下来，她潜心研究了各种减肥方法，最终发明了一种谁也没有试过的特殊减肥大法……首先，我们来看看现在的她！

她正是我们要找的主角高泉绚美，现在的高泉绚美体重是45公斤，比以前足足瘦了32KG！

高泉绚美表示，她的减肥大法极其简单，你每天只用3分钟即可！

那么核心问题来了，这个神奇的方法究竟是什么一个样的呢？

第一步：我们需要趴下

第二步：鼻孔空大，眼睛睁大，嘴巴张开到极限

第三部：全力的叫！“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊”瞬间教师充满真尖叫！好恐怖啊！

她这个叫全力呼气减肥法，将鼻孔，嘴巴，眼睛张开到最大限度，然后全力，是全力叫出来

整个过程持续到到你没气再继续叫为止

在她自己的这个减肥法成功后！她马上辞去了原本的工作，转型去当一名减肥老师，全力推广她自己发明的减肥方法，现在的她年收入高达1000万日元（约65万元）！

其中，在她的学员里，有一位男性只用了一个月，从98kg减倒68kg！啤酒肚瞬间不见了

一个月内竟然减去了30kg！！！

高泉绚美说，保持这个动作全力叫出来，每天3分钟，会让人体快速排出大量的汗水，非常容易燃烧脂肪！

为了验证这个方法是否有效，节目组请来了搞笑女艺人大纳言光子

让她尝试这个尖叫减肥法，目标是两周内减10kg

于是，她开始每天大叫3分钟...然而，到了第三天....她被邻居投诉了（为什么会被投诉，不用我说了吧....在这里，我建议大家不要随便模仿）

为了不骚扰到邻居，她咬着毛巾开始连续....不知道的人还以为她被绑票了！

除了尖叫以外，她还遵循了高泉老师的饮食指导（其实我觉得这才是减肥的重点地方），就这样，两周过去了

开始挑战前，她的体重是80.5kg，腰围103cm

两周后，结果是72.3kg！她瘦了8.2kg！

而且，腰围也从103cm变成92cm！

虽然目标是10kg，但是减了8.2kg已经很开心了