远叔恋爱心理学，3-6 选对象“相似”还是“互补”，学习笔记&实践思考~

选相似还是互补

这不是本质，吸引力的本质是一种奖赏——我们会喜欢上让我们愉悦的、给我们带来利益的人

漂亮、强大、富有，直接奖赏

间接奖赏，喜欢愿意倾听的，排斥能言善辩的

如果内心有英雄情结，虽然喜欢结交强者，但是更喜欢那些你能帮助的弱者，带给你成就感

直接奖赏是普世价值观，间接奖赏需要自我觉察

错误归因：恋爱不美好，是对方直接奖赏少

可能正确归因：没能觉察自己需要的间接奖赏

有钱，对你好，负责任，这是普世对好男人的定义

但自己和对方看重的间接奖赏，其实更重要

有的男人不会出轨，是因为他喜欢别人称赞他道德人品好，并不是因为女方有多么的白月光

思考模型：整合思维模型

不是选A还是选B，而是，选择底层本质要素中自己的偏好——整合世俗观点有毛线用啊

维度：性格上，需要互补，比如强势的我，真的需要个佛系的对象，但在计划维度上，希望对方和自己一样计划性强。。。

抓大放小：最看重的点优先满足，不太重要的点就不强求了，上进、认知层次、尊重、包容、经济条件等等等等

灵活性：不同的阶段，认知不同，选择不同，二十岁看重物质，三十岁看重精神

互补的圆满，同频的快乐

首先忽然想到前些天，单身交友组织小姐姐那里看到的，相亲优势分类和解说

这里正好来笔记学习下

相亲优势：实用性，感觉性

实用性是直观的使用价值，硬实力：颜值，工作，学历，资产，房子，能力，前途，是否愿意为伴侣付出（物质、时间、劳动），眼缘

感觉性是相处中带来愉悦感，软实力：眼界，性格，幽默，有趣，恋爱能力，自我情绪管理，情绪价值提供，善解人意

有想到很多老师的课里都说到，那些能提前预知你的情绪需要并及时提供的——一般都因为他在很多人那里练习的熟练工了。。。这种一般是海王般的存在

我觉得这个软硬实力分类可能不太对，比如颜值其实是我在笔记时从软放到硬实力里的

我来重新分个类吧，硬实力是能量化的业绩，有比较客观统一的标准可以打分或排序

比如，颜值，bethebeauty就有过比较客观的打分标准，如果个人有审美差异，但是他顶多说get不到美点，但是，绝对不能昧着良心说丑——当然，心理创伤点除外

工作收入，这个就比较客观，但其实更深层次的，是看这人的能力架构，成长公式，否则啊，以为的钱途，是坑你的土哦~看每次都被bethebeauty拉出来鞭shi的刘涛、安以轩。。。

学历、房产、车子，这几个其实跟上面一样

硬实力呢，世俗最看重的就是这个了，其实啊，这个太表面了，你得评估人家是靠家族，还是运气，还是综合了能力的，而这种评估的底层能力，就是软实力了

但软实力呢，又跟爱情中的感觉不太相关，实力这东西嘛，就是比较客观的了

愉悦感，就很主观啦

但眼界绝对不是感觉，眼界是软实力能力有客观评估标准的，同理，情绪管理能力也是

而善解人意，为伴侣付出，性格幽默这些，也比较客观啊，个人觉得远叔说的间接奖赏这个分类更好

主观的是什么能给自己提供愉悦感，但到具体的提供类型，则又是有分类的客观

总而言之，于我思考而已，看物质还是要评估一个人的能力架构和成长公式

这个决定了现在看到的直接奖赏，是不是能经得起时间考验——升维更长的时间维度下

然后间接奖赏呢，看起来似乎又跟原生家庭有关，从原生家庭习得了一部分的习惯，然后成年后找人来满足自己的这个习惯——在安全的窝里很愉悦

能走出这个窝，走到更大的世界里去感受的话，会更愉悦的吧^_^

回头看，我们喜欢的，是给我们奖赏的人——带给我们愉悦感和利益

这种感官上的多巴胺呢，让人很容易就不过脑子了。。。时间维度扔到脑后，奖赏的实质性忘到一边，就跟糖一样——不要忘记它是强氧化、会加速皮肤胶原蛋白流失，高热量易发胖，不要被糖能带来多巴胺的快乐给迷昏了

所以从远叔的分类，普世是直接奖赏，需要自我觉察的是间接奖赏

而在看到的普及里，硬实力也是普世，软实力是自己看重的愉悦感^_^的确是要自我觉察的，我在笔记中都说了，主观的是自己看重的间接奖赏，但间接奖赏本身还是有客观标准的

普世呢，说真的，自己觉得比较盲目且表面

软实力才是真正有底层逻辑和内涵的

远叔说的不做对立选择，而做整合——其实是每个把理论实践化的人都在做

马克思主义要中国化了才能用，每个理论也都要根据自己的实践变变通才能用起来——我现在每篇学习笔记之后都跟思考和实践指南，不就是这个提炼框架、结合实际的过程吗？

然后他讲了整合的三个原则：每个维度分别整合，抓大放小的提要求，理解每个年龄段的“大”和“小”不同

所以这一篇的标题，其实不仅可以是选互补还是相似——其实太表面了，应该往底层看吸引力的本质

标题也可以是，一见钟情还是日久生情——其实不必执着，应该往底层看吸引力的本质

或者还可以是，选爱你的还是你爱的——其实这太表面了，应该往底层看吸引力的本质

还可以是，选年上还是年下。。。QAQ好像不对，姐弟恋是不是就不靠谱——其实这太表面了，应该往底层看吸引力的本质

还有很多很多类似的，是不是都是表面，底层就是吸引力的本质呢？

本质就是个人看重的愉悦感、利益能相互满足？

来试试

直接奖赏是世俗奖赏，间接奖赏靠自我觉察

自己从原生家庭习得的习惯，是什么分类？与父母的相处模式？

性格呢，有先天也有后天，这个好像靠观察和简单提问也差不多了

人性坐标体系呢，自恋维度上可以观察，情感维度其实很好观察，现实幻想维度其实也很好观察——只要知道了本质，觉察自我和观察发现他人都不是难事儿，就看要不要花这个时间观察对方了。。。

所以这里唯一现在不知道分类的，就是原生家庭习得的内容到底是个什么分类。。。

可能这个在武志红老师的课里会有，留待以后学习研究，现在先看看自己的起名有道理没

选择互补还是相似，看直接间接奖赏中的此刻的权重维度，选择重要的三四项，看每一项是互补好还是相似好，这叫整合，而不是全盘的就一边倒

这种叫做分类评估

那么一见钟情和日久生情，还是看自己的直接间接奖赏此刻的权重维度，选择重要的三四项，看一见钟情的对象综合分如何，还是另一个对象和自己的整合需求更匹配，去跟他日久生情

那么爱你的还是你爱的，自己的直接间接奖赏此刻的权重维度，选择重要的三四项，看爱你的对象综合分如何，还是你爱的对象和自己的整合需求更匹配，这就很好选了

最后是姐弟恋，还是把直接间接奖赏权重维度分数算出来客观评估

所以，一切跟表面的情况关系都不大，年龄啦、爱的感觉啦，这些在相处过程中都不是最重要的，重要的是，人生，最重要的是取悦自己，哪怕找个对象，最重要的也是让他取悦自己，当然最优方案就是正好能互相取悦，那可能就是完美爱情的本质吧

所以下一次，不要对一段关系的表面进行品头论足——当然，在心里吐槽是不能避免的，但是，这是个自我觉察的好时刻，做个嘴上哗哗的评论家显然是不会让你有收益的

想想叶教说的，键盘党，做预判但又不确定的马后炮的专家，和能提前预判并用来赚钱的真专家，在收益上的差距

就是到底懂不懂底层

说说我自己的直接奖赏和间接奖赏吧

首先，房子车子是投资还是负债、是否占用了成长空间，这个是要评估的，其次，对方的钱跟我没啥关系，我有对自己来说足够的钱^_^，对我来说最重要的资源是时间和健康！

学历和学习力有些关系，但基础的学历就可以了，真正的成长公式可能在大概率上跟高学历成反比，资金这个，还是去看能力架构更靠谱——bethebeauty所说的那些追求刺激啦什么的，其实都是在能力结构之下的动力层，那些人失去了自发动力的能力，也是蛮可怜了

那间接奖赏呢，我并不想互相付出牺牲什么的，大家就互相陪伴一下就好了，满足下阴阳调和和稳定安全伴侣就好了

所以性格上，认知啦基础到这一点就行，决策随便，反正别让我为你的选择买单——除非事先沟通了一起承担的，动力最好是独处动力，太野了安全就小了，计划性还是希望的，很讨厌打乱我计划的

在人性上，别追求自恋，活在现实，有良好正向的情感

我就说那位还是很符合我的需求的，那时候是凭感觉，现在客观评估下来还是如此

就这样的话，缺的是什么呢？

缺的是他可以把喜欢延续的长一点啊。。。。这我也勉强不了他的

但是既然这么合适，我会给他多一些机会的，就像我招聘下属那样的态度吧^_^

不过他如果让我打脸了，那也是我活该啊，谁让我把人当盘菜了呢。。。

感觉还是蛮收获的，收获了个亲密关系吸引力的本质，和整合方式

只是说，间接奖赏的逻辑分类其实并没有很好，除了性格和人性，还有从原生家庭习得的相处模式是什么？加了这个就全了？

以后如果学到再说吧

over~