中年男人脱发严重怎么改善

男人到中年脱发的类别有很多，大部分都是雄激素性脱发，简称雄脱。雄脱多发生在20~30岁，如果太晚管理，造成大批量毛囊闭合，就很难做到较好的毛发覆盖了。

改善的方法很多，常见有以下三种：

1、口服药物：男性口服非那雄胺。另外可外部用药：涂抹米诺地尔。

2.、植发手术：通过后枕部位的健康毛囊提取出来，然后种植到脱发区，等毛囊存活之后，大概几个月的时间，新的头发就会慢慢长出来。

3、毛发养固：通过检测出毛囊没有闭合的情况，可在植发专科医院做丝科慕毛发营养液项目，也可实现加密加粗、健发固发。

少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜、含铁质丰富食物、植物蛋白丰富食物。