学会减压
说实话，一直是个严谨的人。工作要求自己踏踏实实，做人要求自己清清白白，对家庭尽心尽责，对朋友实实在在。原则性需要自己学会和明白的自己一定搞懂。对自己的专业不算精益求精，但一定扎实牢固。对己较真，对人随意。工作对的起自己的工资奖金，做人对的起自己的信誉良心。不是一个傻孩子，但绝不精明的让人提防，不张扬也不低调，没有大优点也没有大缺点。虽说不为精英，但也不要中庸。居然这样简简单单仔仔细细的过了十多年，而且乐在其中。也一直以为自己这样下去，也埋怨，也牢骚，也喊苦，也烦躁。。。。。好在自己能很快调节好自己的情绪，能尽快的进入到各种角色。虽然不算理智，但也不能算感情用事，波澜不惊，平平凡凡的工作和生活着。忽然，就陷入一种绝境，其实都不算什么，但整个人被压垮了，全身心都处在不知所措，压抑无助的境界。。。于是哭，哭的让自己都觉得莫名其妙。第一次因为工作压力让自己不知何去何从，甚至开始鄙视自己，这十多年的工作到底积累了什么，慵散？懒惰？疲沓？舒适？。。。学到了什么？为人师，可教？为人兵，可强？。。。也第一次开始正视自己这几年的工作学习。学历考了，讲座听了，培训参加了，论文写了，撰著出版了，职称进了。。。。。想做的做了，不想做的也随波逐流的做了，该学的学了，不该学的也学了，要会的会了，不用会的也了解了。。。。居然自信满满，虽说处事未必出色，但面对工作也能迎韧有余吧！！
其实不是，一个软了的骨头怎么能说顶就顶，说抗就抗呢？一个安逸惯了舒适惯了的意志怎么说上就上，说干就干呢？一个没了上进心，没了劲头的人怎么说适应高强度就适应高强度，说冲在第一线就冲在第一线呢。。。。
可是，这不就是现在的我吗？被逼在一个处境上不是随遇而安，居然是满心的恐慌和不自信，恐慌自己的工作能力，不自信自己身体和心理素质能否担起。。。。于是觉得自己可怜，觉得自己倒霉，觉得自己无用，觉得自己不如做个逃兵，觉得自己想放弃。。。。
也是第一次想带着专业书籍工作，想做纸上谈兵的赵括，想做个机器人，不用头脑，人家说做什么就做什么，畏手畏脚，缩头缩脑，没有主动性更没有积极性，没有自觉性也没有主人翁精神，挨训时这个耳朵进那个耳朵出，逼着自己脸皮厚点，人家笑自己就笑，人家板脸自己也皱眉。。。。完全在工作时间里没有自我！！！这才是可怜的我！
压抑！！严重压抑！头脑刻板！表情严肃！神情紧张！精神紧绷！
于是，咖啡！喝了一杯又一杯！继续喝。没觉其味。饿了，没空吃工作餐！有空吃了，凉了！懒得热，反正吃的好像不是饭，是激素！穿的多，一层一层，两分钟全身湿透了！穿的少，一脱衣服，一个激灵，全身鸡皮疙瘩！无所谓，反正累的没有知觉了！管这些！咳嗽了，嗓子疼，吃药！腿肿了，腰疼了，忍着！( 文章阅读网：www.sanwen.net )
崩溃！！继续崩溃！想把自己彻底放松下去，随便扔哪里都行，只要不在有人的地方！
痛定思痛，翻书，学习，把自己落下的重新拾起！不牢骚，不埋怨，身处其境则安然居之！把干扰自己的所有因素，孩子，家庭，生活，想念，感情，孤独，寂寞。。。。。统统赶走，让头脑清晰起来，让自己微笑，把脸部肌肉放松下来，对着自己做个胜利的手势，和打了鸡血一样意气风发的上班去！！！
于是适应，于是开心工作，开心学习，居然发现其实丢掉的并不是很多，只是面对十多年的科技发展，我们没有太多的学习和接触。居然又发现，面对逆境，我可以继续坚强，继续勇敢！
为自己加油！为所有人加油！
