休闲在有太阳的地方（旅俄散记之三十二）
俄罗斯人不但喜爱阳光，而且也会享受阳光，总是喜欢休闲在有太阳的地方。
2012年6月19日的下午8点半，圣彼得堡傍晚的太阳，依然热力四射，闪亮耀眼，高挂在万里无云的天空。徜徉在涅瓦河畔，一步一景，可是还有什么能比这白夜傍晚的阳光更令人沉醉的呢？
我们走进坐落在圣彼得堡市中心涅瓦河右岸的彼得保罗要塞的大门。要塞中有圣彼得保罗大教堂、钟楼、圣彼得门、彼得大帝的船屋、造币厂、兵工厂、克龙维尔克炮楼、十二月革命党人纪念碑等。其中，圣彼得保罗大教堂是最著名的。
彼得保罗要塞属于军事要塞，彼得保罗要塞的码头被人称为司令码头，每年春天涅瓦河解冻，俄罗斯波罗的海舰队就要举行盛大的开河节，当地人叫“圣水祭”。如今，这码头的城墙上依然飘扬着帝国时代的海军军旗——安得烈旗————使得这个要塞看去更显古老。在城墙里面，高高的彼得保罗教堂剑一般的尖顶直指蓝天，在阳光下闪烁着金色的光芒。而司令码头沿岸，水草丰茂，海鸥翔集，一只只漂亮的野鸭浮游其间……
我们在克龙维尔克炮楼的兵工厂操场上观看了一支军乐队的排演之后，来到彼得保罗要塞城墙下的河滩上。
河滩上，仰躺着不少的俄罗斯人，正在日光浴。此日刚好是周末，酷爱休闲的俄罗斯人早已按捺不住急切的心情，纷纷外出投入大自然的怀抱，显得无比的悠闲……这里：年轻人居多，女孩子居多，三点式居多，她们尽情享受阳光，那么怡然的晒着，完全不顾及周边人的目光！导游说，俄罗斯美女酷爱阳光，都到了不管不顾的程度，为了让阳光深入到每一寸肌肤，有些女士脱去上衣，甚至还常常裸晒，就是那样大方，那样旁若无人地与阳光“亲密接触”。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
俄罗斯的冬季漫长，一年中的大部分时间都要在寒冷和乌云阴冷中度过。所以，俄罗斯人对阳光着实有一份特殊的感情，他们认为最好的休闲方法就是“日光浴”。我发现，俄罗斯人休闲的方式其实很简单——“找点空闲时间，带上老婆孩子，好好地晒晒太阳”。在俄罗斯就有这么一种说法：谁晒得黑，就说明谁有钱、谁生活质量高。所以，“你晒黑了，晒得更健康了，气色不错啊！”成为俄罗斯人在对方休假归来时说的一句最典型的恭维话。
只要一跟俄罗斯人谈到晒太阳，聊起日光浴，他们总是那般的兴趣盎然，大谈阳光对生命的益处，说什么“享受阳光的好处，不仅仅是温暖。每周接受几次相对短暂但无拘束的阳光照射，可以避免一系列使人衰弱甚至致命的疾病，包括骨质疏松、高血压、糖尿病、动脉硬化症、风湿性关节炎、抑郁症、结肠癌、前列腺癌和乳腺癌等”；说什么“在接受阳光中的UVB（B区紫外线）照射后，皮肤中会形成维生素D。大多数人90％—95％的维生素D是通过日常在阳光下获取的，人体所需的维生素D，很少有人能通过食物或补充剂来获取”；说什么“阳光是医治抑郁症的良药。因为阳光会刺激人体大脑中的松果体，而由松果体产生的松果激素会刺激身体内的甲状腺激素、肾上腺素的分泌。体内这些激素越多，体内的细胞活动就越活跃，生命也就越有活力。激烈的社会竞争，使很多人处于亚健康状态，而在治疗亚健康的绿色处方中，最主要的一种方式就是晒太阳”……
俄罗斯人 “晒太阳很有讲究，不随便晒。你不能在阳光最强的11时至16时去暴晒，要选择其他时间晒。真要暴晒，也要选用适合自己的防晒护肤用品，而且在晒太阳时要多喝水。”看来，俄罗斯人好像个个老都是“日光浴专家”。
晒太阳，纯天然，无消费。俄罗斯人对富有热带风情的地方非常向往。据说，俄罗斯每年有250万人到世界各地度假。由于俄罗斯人生性喜欢大自然，更爱休闲娱乐，在考量自己的经济实力后，远离欧洲部分的俄罗斯人还是看好中国美丽的海南岛。从上世纪80年代末开始，海南三亚这个原本平静的海滨小镇已经逐渐发展成为中国著名的旅游胜地。那次去三亚，在海边沙滩上，身材高大的俄罗斯人几乎随处可见，他们脱下冬装换上泳装，尽情享受阳光海水带来的美妙感受。他们总是一脸满足地赞叹：“海南岛太美了，这里是天堂！”。不是吗，海南有温柔的白沙滩、热带的植被、可口的中国美食，其宜人的热带气候和绝佳的度假条件吸引了越来越多的俄罗斯人前来度假、疗养、晒太阳（一些富裕的俄罗斯人已在海南买房置业，准备长住）。
俄罗斯人夏季最主要的休闲方式就是“晒太阳”。但是由于各人的经济状况不同，各人晒太阳的地点也就不一样：有钱人出国去晒、到海边去晒，去埃及的红海边上享受阳光，去中国的三亚的海边享受阳光……俄罗斯人向往阳光、出国休假的目标，就是离不开有太阳的地方，土耳其、埃及、印度、中国都是俄罗斯有钱人的首选之地，而普通人只好在国内晒、去河边晒，实在没钱的就在院子里晒或干脆趴在野外的草地上“干晒”。
在野外草地上晒太阳的人相当多（因为如今的俄罗斯还是穷人多），他们舒适的躺在草地上，与草地、与阳光、与大自然亲密接触，好像就躺在自家的大床上。俄罗斯的草地没有围栏，俄罗斯的城市绿地没有“不得踩踏”的牌子，俄罗斯草地上的草长得结实，抗得住踩踏；俄罗斯的草地多，草地宽广，也踩踏不完……
在苏联时期，集体农庄里的先进庄员可以凭工会发给的疗养证免费去克里米亚疗养，工厂给报销一半费用。不过，这已成为历史。现在休假得全部自己掏腰包。但即便是这样，俄罗斯人也毫不吝惜将自己的钱花在休假上。在俄罗斯，上至总统、总理、金融巨头，下至农民、普通市民、退休老人，几乎没有一个人在七八月份会闲呆于家中的。
七八两个月，俄罗斯的海滨浴场、主要河流的两岸、公园的湖边，甚至是没有水的草地上，只要烈日当头，你就会发现专心晒太阳的人们。七八月份，便是俄罗斯的“政治淡季”。这两个月，俄罗斯人纷纷外出“消夏”，你想找人办点事都难。不但四处打电话没人接，而且就算打通了，对方也会告诉你“此人休假了，想找他，9月份再说”。而与之形成鲜明对比的是，旅行社却“生意火爆”，旅游胜地人满为患。短促的夏季，沐浴阳光，便成了俄罗斯人一大奢侈的享受。
圣彼得堡，高达北纬60度，每年的9月下旬就开始雪花飘舞，至次年4月下旬仍积雪可见。俄罗斯的五月，万物复苏，百花吐艳，被俄罗斯人视为冬春两季的分界线，是最令俄罗斯人陶醉的一个休闲月，因为这个月有“五一”劳动节、“五九”胜利日两个紧邻的节日，再加上周末，有近10天的假期。“五一”节，如果天公作美，来个晴空万里，艳阳高照，那就是给莫斯科人送了一份“节日大礼”。虽然“五一”时还没有绿叶红花，但树梢间萌发的幼芽显示着：真正的春天已经来到了！熬过“暗无天日”的漫长冬季之后，酷爱休闲的俄罗斯人早已按捺不住投入大自然的急切心情，纷纷奔向有太阳的地方了。
