跑偏的人生经历
正值壮年的我却被疾病折磨的痛苦不堪，身心交瘁到了极点，是怎么回事呢？
开始我也真的不知道我在年富力强的时候怎么身子骨一下子变得那么的不争气，时不时就会感觉到极度疲劳，浑身上下没有气力没有了铁骨铮铮的样子，多病羸弱的身体让我的神情憔悴年纪轻轻的就要垮掉似的，还经常性的会出现头晕转向眼花缭乱的症状，就连做什么都心有余而力不足，一副弱不禁风的孬种样子我却不知道我这是怎么啦，一个好端端的身体怎么就经受不住劳累与熬夜的折腾呢？这都怪我太笨了做事情总是心有余而力不足让我余心不甘就这样不服气的做事情终于让我垮掉了。
这样的年龄段正是做事情出成绩的大好时期，而我却已经有些力不从心了，假如年龄再大一些的话也就无所谓做什么了，可我还年轻刚刚四十不惑就要为生活与工作上的半途而废鸣不平了，为减轻身心交瘁的煎熬与苦痛，我只好四处寻医问药渴望遇到高明的医生把我从病魔的纠缠痛苦中解救出来。
其实这个时候的我在这个年龄段的想法完全错了，因为我根本就没有病只是劳累过度无法得到很好的休息与调养，才造成了身体与心灵上的压抑感觉到了郁闷，何况又步入了人性的迷茫中患得患失地找不到了自我，实际上我患了严重的抑郁症自己还不知道呢？这些症状完全是抑郁症的症状。我是一个爱钻牛角尖的人经常熬夜却无法控制自己心理总是在强迫自己做事情，一点也不爱惜自己身心健康加上严重的睡眠不足及不注意饮食起居，食后出现了气机不畅肚子胀气的现象，神经性疾病缠身又经常熬夜喝浓茶不好好的上床睡觉多数的时间和衣而卧，时醒时睡不能正常地躺在床铺上入睡这样日久天长破坏了生理机能不在好好的做人生吃喝拉杂睡的三大事，没有照顾好自己使自己的情绪烦躁不安。结果任性的我不得不有病乱投医去了几家大医院找大夫做了全面的检查后，经查找病因检测出了慢性胃炎等一些常见的胃病，常规的用药治疗不见根治也解决不了胃肠疾病对我的残忍折磨，后来才知道胃病与情绪有着直接的关系还有喝浓茶的坏习惯，这些都是因为自己无法调整处理好心态的问题。
一名给我看病的年轻女大夫是位年青有为的专家型的人才，从女大夫外表上看一副老学究的样子活像个老妈子看不出脸上有什么妆容当时我还不知道这位才女没结婚，有幸住在了她管辖的床位，可是经过她给我一个阶段病情的治疗似乎也没有好转我不得不找她探讨我的病症。
我不断地向她提问被一个小女护士误认为有意识地缠人家女大夫，小护士见到我就开玩笑严肃对我说：“你这人可要小心啊，人家还是黄花大闺女不要总缠着人家不放。”说话的小护士有一双机灵的水汪汪大眼睛，圆脸长着有福气相貌小护士调皮的神情好像真的然后她开朗的格格傻笑。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
女博士情趣高雅站在医生的角度用学术权威的口吻给我讲起了精神医学卫生方面的心理健康知识，这是我从未听说过的她讲的头头是道，从肤浅的对疾病的认识到深层次对人心理因素的分析解读，让我对她产生了女性掌握知识的崇拜要是我还没有结婚的话真会想入非非地把她变成我的女人。在我看来她的学识那么渊博使她养成了与众不同的孤独性情，因为周围人的思想无法赶上她的所思所想所以才让她变成大龄青年，外表的冷漠与高贵但在她内心深处却藏匿着少女脆弱的心，听护士讲她是全院那个年代里的唯一的医学博士没有结婚的原因是因为她一直都在上学。
以下是女大夫对我这个患者谈话的摘编：“李先生你应该知道每个人的身体在健康的时候对于健康的问题在每个人心中的占比并不十分重要，因为每个人的身体都处在健康的状态中一旦身体不舒服或者被疾病缠身自然会想到健康状况的问题，其实健康是人生最为重要的事情与心里的健康是同等的重要，所以我们同样需要重新认识。”她停顿了一下继续深入说道：“我理解的健康是人的心理需求并非肉体感觉，只有当疾病把一个人的身体毁掉时那叫做病入膏肓，那就不在属于健康的范畴了。一切的疾病治疗应该是有治疗效果的，为了身体的健康必须远离不能带来健康的环境食物及有害物质，才能保证人体的健康，从健康情况以及有些疾病的用药是可以达到治疗效果的。但有些症状是无需用药自身也会好起来的，有人的病痛不过是心理上的担忧所造成的心理障碍，相对一些症状的病可以自我保养调节好的。”
她又继续说：“我认为大多数人都是健康的包括就医的患者都是健康的。如街上走的人群中的人应该说都是健康的人，人应该正视疾病而不应该把病痛当成思想包袱潜藏在心底把病症当成负担，这样他的身体状况一定很糟糕，因为人的身体完全是由精神来支撑的，一旦精神被击垮了的时候，那么这个人的思想上背上更加沉重的包袱，让身体内的好细胞被有害的细胞吃掉。所以我说一个人的心情非常重要可能会影响个人的身体健康。对此要认识清楚并不是你的身体有什么重大的疾病，而是你的心理上有些不健康的想法在对待事物上面可能有些消极的情绪在里面，所以你应该正视这些东西，不然总是感觉身体不舒服这里痛哪里痒的。”
女博士又稍微停顿了一会儿继续说出她的观点：“别小看了这一点大多数人不了解心理卫生健康知识，心理不健康的人容易患上忧郁症，对周围发生的事情没有丝毫兴趣，医治最好方法是需要患者积极面对现实生活中不断出现的麻烦，其实人就是生活在麻烦中不论多么宽宏大量的人都会被生活的烦恼所包围，大大小小的麻烦事会接踵而来的，让人无法应对的时候人只能被琐碎事包围。一个人如何解决这些麻烦事呢，首先要以乐观的精神状态去面对现实中的一切，认真地对待每件事情，把每一件事好好地思考一番该如何的下手，从什么地方解决问题如果能够把事情梳理出头绪来，分成几个步骤完成把大的分成小的把小的事情分解细化到无的程度，只有这样做才能得心应手把事情做好，病就会好了。”女博士对我语重心长地讲解着她对病症与健康知识的认知后，又继续深入的剖析着人的行为说：“做人怎么能够在事业上成功呢？一个人要想做好事情的前提，首先必须要注重身体的锻炼认识到身体健康的重要性，就要每日去锻炼身心。锻炼方法有徒步行走、体操活动等只要对身心健康有益的都要坚持去做下去。”“不知道你从电视节目中看到过一个被抓捕的连环杀人案的案犯的陈述，在对他的审讯结果中表明心理上的健康状况是多么的重要，法官问及他为什么要这么残忍地杀害那么多无辜的人时，案犯毫无表情的脸上好像一切都十分的正常，甚至于话语里也显得十分轻松，甚至带着没有责任的口吻说我杀死的这些人让我憎恨。”“难道说憎恨就可以任意的草芥人命吗。”其实这些人心胸狭窄，没有教养、涵养、思想愚蠢至极。所以说心理不健康的人往往是偏执狂的，需要对其行为进行教育帮助，他们的思想与众不同就不能任其发展下去需要治愈，身心健康十分的重要什么人最健康的呢。说不大清楚“凡能够正常活动无需别人照顾的人就是一个健康的人，健康是需要心情快乐来体现的。”接着又说：“健康人是寻找快乐的人，能够在艰辛的生活中找到快乐，才有健康心理表现。但是表情乐观的人似乎在生活中与快乐无关，因为他们对别人的事情从不关心看到笑料不觉得好笑，这样的人在生活中可以随处见到，这些人不健康吗其实并非如此他们也有健康的心理，只是他们把情趣与爱好转嫁到了他们感兴趣的东西上，才觉得有些意思。所以说饮食起居直接影响健康的经常熬夜与暴饮暴食容易产生情绪上极大的波动，由于行为上造成身体的器官不适易怒想发泄欲望的人，如果没有发泄久而久之便给这些人的心理上造成阴影产生病症。”
最终女博士后给我诊断治疗的良方是：心理因素困惑于你，是你的心理压力大造成的心理上的疾病，并非是脏器的问题，只是你需要注意饮食和静心调养饮食与你的心理不然的话吃什么药也不会管用而难以治愈你的这种症状。有许多古老的养生之道流传下来这些古老的习俗有非常科学与合理的保养身心的好方法你不妨试一试中医。个人身体素质不同的生活方式也是不同的，人生病是阴阳的失衡中医认为调补重在人体的调养上，人体差异在什么时间用药才是最为关键比较有疗效的什么药会针对什么病；而西医对病菌及发生病变的脏器移植或切除或者缝合的医治手段才是最有效果的。
女博士后的一番话让我茅塞顿开，不由得我敬重她：怪不得我做事情总是嫌麻烦，原来如此是我已经得了抑郁症，我总是做幻想而做不到的事情无法达到目标，完不成制定的目标的前提下才让我的心理感觉不到快乐，强迫自己做根本就无法完成的事情这样久而久之对什么事情都漠然处置，其实我患上了忧郁症我害怕生活的种种麻烦，有了畏首畏尾怕事的畏难情绪，也给别人留下了我做事情不够严谨认真的印象，真是听君一席话胜读十年书，女博士后是肠胃科的专家大夫
却知道心理学方面的事情真的不愧为博学的才女让我十分敬佩。
为什么我的胃肠疾病总是时好时坏，好不了的原因经过女博士后的分析，让我顿时明白了这都是我自己平时不注意饮食起居吃东西也害怕麻烦，不肯细嚼慢咽还暴饮暴食狼吞虎咽的饮食习惯造成的，我又是在当兵时养成狼吞虎咽吃饭的坏习惯造成了胃肠疾病，平时又不重视健康。
后来的生活中我开始关注自己的身心健康了，也开始关注电视媒体探索人类长寿秘诀走访长寿人群的电视节目，采访这些长寿人起居饮食生活习惯找寻有没有什么特殊规律，然而在长寿地区长寿的原因就是长寿者的生活是在比较封闭落后的地区，水资源没有污染空气清新环境优美，且生活也十分的规律没有人叨扰，人与人之间和谐相处没有人为的痛苦，这些长寿的人完全地是在生活的自然状态中生存的长寿人。最终得出的结论是感叹人不能够活的太辛苦自己了，应该放弃没有必要的劳作也就意味着获得了健康的保障，保持良好的心态与生活习惯摒弃不良的嗜好与习惯。
可我自己又是怎么样做的呢？早晨空腹喝茶是一种不健康生活方式，茶冲淡了胃的粘液造成消化不良还有抽烟熬夜的习惯都应该早点戒掉。其实当时这些对我的身体没产生大的影响只是感觉身体某个地方不舒服，对于中医而言疾病在于阴阳失衡，而西医却只凭科学的检测手段诊治病症以检测与化验的结果为依据进行治疗的。
女博士后给我的生活建议与观点上让我懂得一点养生之道，对有病要及时治疗不治就会酿成大病的建议的养生因人而宜，长寿者有男、有女、有高个儿也有个子矮小有胖子也有瘦子的人；自然有运动型的人也有不活动的人。
整天忙的焦头烂额总是有许多的事情做不完，生活与工作中没有条理分不清什么重要什么事情不重要，也不知道自己想做什么简直是眉毛胡子一把抓。所以生活的目的、生活的情趣、生活的意义其实这些我都没有搞懂，要想改善生活环境改善身心的健康就要忙里偷闲地思考自己的所作所为。后来我找到了针对自己有的坏毛病不懂得劳逸结合，每天拖着疲惫不堪的躯体回到家里久而久之产生了心理上的厌倦感，自然对什么事情也没有了兴趣。
我知道自己天生就是劳碌人的命运，总是在努力的干活也不会受到别人的尊敬与爱护反之被人呼之即来挥之又去拼命干活的家伙只知道劳动不问收获的一个老实人。这已经是命中注定的事情何必要抗争呢？往往人的忧虑是多余的，尤其是随年龄的增长有了一定的阅历会对什么都不感兴趣会产生对生活与未来的恐惧心理这是人生再正常不过的事情了，可是我如何能够摆脱这样的恐怖心理的障碍这才是主要的。生活条件和生活环境能够直接影响个人的身心健康，再加上年龄与体力的衰退这样对生活的奢望就会少了许多。
这样在女博士后对我身心的调养和治疗下我很快的出院了，我也久病成医明白一点病理学敢于豁出去拿自己的生命冒险，后来的日子里如果身体上哪里不舒服的时候一个人就去药铺照着说明书对症病理购买所需的药物揣摸治疗，这样的做法愚蠢至极但也由于花费了精力时间去研究医药知识偶然也会对症吃药，身体时好时坏的有了疗效。
这一切回想起来，还是她帮助我纠正了我跑偏了的人生忧郁症的想法。
