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人的心（意识）好似一匹脱缰的野马，乱窜乱蹦，乱踢乱跳的，你只要睁开眼，意识就开始活跃，思前想后、顾左望右、陈年古月、油盐酱醋，既使睡着了，还会云山雾罩的，做着形形色色的梦，一刻也不得停息。人这大脑啊，它也太累了，怎样才能让它歇会儿，如何才能降伏它呢？这可是各色各类养生家，潜心修炼了几千年的课题了，有…阅读全文

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