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为什么要踢腿、甩手？人吃五谷杂粮，每天都会产生浊气，再加上人们吃的食物中还有毒素以及自然界的风寒暑湿燥邪气的侵害，每天都需要把毒邪气排出体外，才能维持身体的健康，心态的稳定。那么，如何排出体外哪？这就需要相应的踢腿和甩手的运动方式，把毒邪气从四肢疏导出来，因为，四肢是阳，五藏六腑是阴，四肢是五藏六腑…阅读全文