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徐军近年来在教学和培训过程中，许多学员都曾咨询过我，问怎样才能找到一种理想的方法，提升自己的记忆力和专注力，在工作和学习中始终保持良好的状态和精力。顾名思义，集中精力就是把分散的精力集中在一起，专注于目前最关键、最重要的事情，不要让别的念头出来干扰正在从事的工作和事情。这事看起来很简单，但是要真正…阅读全文