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一早睁开眼，天还蒙蒙亮，东边就泛红了，霞光四射，好像在预示着沉睡的人们，该起床了。 我习惯的洗漱完毕，顺手给自己倒了杯水，便打开了瑜伽的轻音乐，趁着早起的功夫，来跟着柔和曼妙的音乐将步伐慢慢地舒展开来.塑身瑜伽对于我来说，是每天的必修之课，天天都要做的，每天练练吧，不光是可以锻炼身体，增加身体的抵…阅读全文

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