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人的生命过程就是不断吐故纳新的过程。吐纳导引术是古代的一种养生方法，后来为道家所吸收。道家修炼中，谓吐纳可以吸取“生气”，吐出“死气”，达到“长生”。庄子认为，吹嘘呼吸，像老熊攀树而引气，白鹤引颈以纳新，为的是延年益寿而已。修炼时吐纳六气以和六液。《云笈七签》云：“吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬…阅读全文