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内丹，是与外丹相对而言。苏轼诗云：“绵绵不绝微风里，内外丹成一弹指。”陈师道注云：“道家以烹炼金石为外丹；龙虎胎息，吐故纳新为内丹。”《通幽诀》云：“气能存生内丹也。”就是把人体当“炉鼎”，以体内的“精、气”为药物，运用“神”去烧炼，可使精、气、神凝结成“圣胎”，即“内丹”。身为玉炉，心为金鼎，以炉…阅读全文