xh中把自己放在第一位到底是什么？

在xh中很多up都提到过把自己放在第一位，因为只有当你自己把自己放在第一位了，你的世界才会投射出你很重要的那个实像。 但是真正的把自己放在第一位，如果缺少一个明确的目标则是空洞的。把自己放在第一位并非只是片面的吃东西的时候把自己放在第一位，打游戏的时候把自己放在第一位，恋爱的时候知道自己是最重要的之类的。 这些把自己放在第一位其实只是你的配得感提高了很多，如果你在生活中没有明确的目标要去做什么，那么你所做的将自己放在第一位其实是非常脆弱的。 因为如果你没有一个明确的方向，那么就算你在配得感上提高了很多，你也会因为你的没有方向，或多或少的会下意识的跟随别人。其实当初你的没有配得感很大的原因也是因为没有明确的目标，所以会下意识的跟随别人，在跟随别人的过程中，难免会被忽视，因此你的配得感就不断的下降下降下降。 因此将自己放在第一位其实是要从两个方面下手的，第一个也是最重要的一个，就是你一定要有一个明确的目标，这样你才不会在遇到那种能量很高的人的时候下意识的去跟随他，而是会坚定自己。第二点其实就是配得感，你要知道自己是最重要的，配得上你所要的任何东西，这点通过提高SC可以达到。 但是有一个明确的目标则是很多人都做不到的，因为做Sc，a肯定语我一直都觉得不是一件很难的事情，重复的话语，并且还是在你的认知范围之内的，这真的没有很难。而有一个明确的目标其实是一件相对来说更难的事情。首先，如果你不知道你要做什么，你想做什么，那就意味着其实你还需要去探索，那么这就已经超出了你的认知范围了。并且当你去做那件事情的时候，你其实也不确定那就是自己要做的事情，可能还需要试错，或者说那件事情是有一定的难度系数的，你可能会在操作的时候遇到一系列的难题，如果没有坚定的信念可能也是走不下去的。 还在读书的宝子相对来说在这方面会简单很多，因为你要学习的东西已经固定了，都是别人直接给你的，让你去做，你只需要做好就行了。而在工作的宝子面临的问题可能就会比较多，你要自己挑选工作，或者是否工作，你还要自己独立的生活，总之充满了各种的选择。因此可能会因为一些困难让你不敢选择自己的目标，你怕自己完不成。 其实这个世界上的很多人都有想要被控制的倾向，想要被别人控制其实代表了一种安全感，这就是跟随别人，别人让你做什么你就做什么，你也不用自己去思考要去做什么。造成这种情况的原因也可能是因为我们从小的教育模式就是这样的。大家一直都是被控制的，都是别人准备好你要做的事情，什么都帮你准备好了，然后你只需要按照老师家长的要求做好那些事情就好了，很多人在这个过程中习惯了被控制，因为这代表着安全。 因此可以说在爱情里寻求被控制也是一种需求安全的表现，就算你再有配得感，如果你还是下意识的想要别人控制你，帮你安排一切，那么你还是在跟随，而不是把自己放在第一位。如果你还是在跟随的话，那么你做任何事情都会顾及到那个你想跟随的人，你的配的感就算是再强，你都还是会害怕失去，因为你认为被控制了，别人帮你安排一切了，你就安全了，人是想要安全驱动的，注定是会害怕失去安全的。 因此如果你真的要将自己放在第一位，只提高配的感是不够的，你需要走出你的舒适区，不知道自己要做什么就去试啊，不满意就换，如果你不去试的话，你永远都走不出想要被控制的模式的。真正把自己放在第一位的人大部分情况下都在行动，如果你不敢行动，不敢走出去，你就可以想想，你是否想要被控制呢？如果不是，那么你应该会有自己的目标，如果你想要被控制，那么你就应该勇敢的走出去，去试错。

温馨提示:在尝试的过程中最好去做那种不需要成本的，就是不需要你花钱的，刚出社会的宝子或者还在学校的宝子如果在试错上花大量的钱是非常不值得的一件事，不要花钱不要花钱，几百块的小钱是没问题的，几千几万的就算了，别干! 因为其实在这个世界上很少有那种做了就一定会开心的事情的，它仅仅只是你想要做好的目标，如果你认为你做了就会开心，那是不可能的，所以不要花钱!避免被骗!要学啥b站一大堆资料，找工作也是，提前要花很多钱的别去，你不一定会干下去的，还可能会造成很大的心理压力。

你有没有找到自己要做的事情都不是最重要的，因为这确实可能需要一段时间，但是你必须去做，你都不去做，那遇到自己要做的事情概率有多低呢？如果你觉得你可以靠xh来得到自己想要的事情，但是你却不去行动。这就相当于你在想要被控制的模式里赖着不走，却想进入一个正在做自己要做的事情的状态，你都不想去做，你都在那个模式里赖着不走，你怎么进入另一个模式啊。 如果你害怕了，你可以去用释放法，感受到了什么就释放什么，你会发现走出那个舒适区真的没有那么难，可能完全适应那个状态也就一两个星期的事情，但是你却因为害怕，在那个想要跟随别人的状态里面拖了很长的时间，时间不等人啊各位宝子!独立了之后你一定会后悔为什么没有早点独立的，为什么要浪费那么多时间害怕的，摆烂真的舒服吗？ 你摆它个一两个月，两三个月，你就会知道摆烂真的不舒服。我摆烂的时间很长，我知道摆烂的感受，真的没多舒服，还不如早点走出来。可能有人觉得不摆烂吃亏了，实际上你摆烂才是吃亏了，你知道你浪费了多长时间嘛？那段摆烂的时间里，你的世界发生过什么变化嘛？没有任何变化的时候难道还不算吃亏吗？ 而且无论如何你必须要这样做，不要以为只a肯定语或者做一些技巧改变想法就可以了。是的，技巧是用来改变想法的，如果你不改变自己，不真正的把自己放在一个更强大更健康的自己的版本，你的想法改不改得了也是一个问题啊，因为你的想法所指的状态和你现在不愿意改变的状态完全是冲突的啊。 你就算真的进入了肯定语所指的那个状态你也还是要改变的啊，不然你原来的模式就会重新长出那些想法，你又会回到原来的状况的。

接下来说下xh要注意的几个点吧

第一个就是要有自己的目标，无论你现在有没有，你得去做，你得去行动，不能等，因为等和做完全是两个相反的状态。你有自己的目标才算是有了自己的主心骨，你才不会那么容易的跟随别人了。至于配得感这个东西也是把自己放在第一位很重要的一点，但是这个比较简单，简直a肯定语，做Sc就可以了。并且有自己的目标行动起来，也是稳的特别快的一点。 第二点就是接纳，说的直白一点就是你有没有面对目前你不喜欢的这个3D的勇气。对我来说能a肯定语做技巧的都是比较容易的点，因为技巧只要坚持就可以了，我真的觉得没什么难的。也没人让你相信啊，你a不就行了，你视觉化不就行了，唯一要做的就是坚持。 为什么要接纳呢？因为有些xh如果你很急很想快点的话，实际上会延长它出现的时间，你可能做了很多技巧，但是仍然没有变化。接纳的话就是，如果这个xh它确实很长时间没有出现，那么你确实得有接纳目前现状的勇气，是接纳不是接受，不然你每天看着恶心的要死的3D，你怎么忍受的下去。但是你知道的，很多时候你无法控制它出现的时间，因此有接纳现状的能力真的是很重要的一件事。你又不是只活到某个xh出现的时候，不出意外你还得活好久，每个xh没出现之前你都要死要活的，你觉得这合适吗？所以我希望接纳是你可以掌握的一项本领。你感到痛苦的时候，用释放法释放就可以了，或者负面想法不多的时候直接接纳也可以。其次你的不接纳很可能就是它迟迟没有出现的原因，因为你在强迫它出现，你真正的想法是我要它怎么怎样，而不是已经怎样怎样。 第三点就是摆脱痴恋，无论是痴恋还是痴恋的反面。(其实我说的有目标，用释放法，接纳这几点用下来，痴恋基本上就没了) 第四点就是改变故事，改变你的想法。最后一点是完全可以用任何技巧的，我觉得可以用技巧的事情都只需要做到坚持就可以了，没啥好说的。但是我不希望大家把第四点放在第一，因为首先你要xh的永远是你自己，其他任何你要xh的东西都是匹配正处于那个状态的你，你要改变的永远是一种面对世界的模式，而不是拥有某样东西，你要的东西是次之又次的。如果你自己不改变，你改变的想法也会因为你回到了以前的模式而重新长回来的。因为你去看这个世界上的人，其实大部分人都是心随境转的，就是3D看到的是什么就会长出怎样的信念。但是因为他们有不同的行为模式，即使大家都是心随境转的，但是他们在不同的行为模式里仍然会长出不同的信念，从而造成不同的世界，而不是用深挖自己的信念或是改变自己的信念的方式。其次就是如果你真的已经得到了某样东西，你基本上就不咋记得了，你只会记得下一件你还没有得到的东西，那你说你把你要xh的东西看那么重有啥意思呢？你得到了你都不一定会想起来。

接下来说下信念的自动化运行吧

就是常见的一点就是用狂a这个技巧的时候，很多人都会出现大量的负面情绪，这其实就是信念在自动化运行的一个表现，因为你a的东西与原来的想法相冲突，因此在你植入新的信念的时候，原来的信念仍然还在自动化运行。 比如说你并没有没有都说太阳会升起来，但是在你的世界太阳仍然会每天升起。比如你没有说你遇到开水会烫，但是你的潜意识在自动运行，你的手碰到开水就会自动条件反射的弹开。比如你厌恶的某样东西，你并没有每天都提醒自己那个想法，但是第二天起床你仍然能看见它，并且你还是会下意识的产生负面的感受，你的房子并不会因为你不提醒自己你有房子它就消失了，它明天起床还在，这些都是你的潜意识在自动化运行的表现，这样的好处就是，你的世界很稳固的在运行，不会随意崩塌，这样的坏处就是，很多人因此陷入很讨厌的3D里迟迟无法改变。 因此在你的新信念没有把旧的信念完全代替之前，旧的信念依旧在自动化的运行你的世界，因此这就是为什么谈放下很多时候并不具备实操性。因为你的信念正在自动化运行你，你无法放下，无法忘记，你都无法忘记了，一定要改变了，还谈什么放下。你要做的就是不断的释放掉原来的想法或者不断的植入新的想法，直到新的想法代替旧的想法在你的世界开始自动化的运行。 说下我xh的一些经验 我用肯定语来的最快的情况就是坚定这个信念。但是如果你怀疑的话也很正常，那你就继续a下去呗，只是要注意两点，一个是最好不要着急，第二个就是不要等。 视觉化也是一样的，就是并没有说有很强的感觉，就一个画面，然后我坚定的认为这是真的。 sub有效的是我不间断的听的那种，就是白天晚上一起听是最快的，我只在晚上听的，目前是没有看到有什么效果 能量壁纸类的，反正我用了几年了，屁用没有，就换成我喜欢的壁纸了。