【看新闻 学日语】痛风注意：夏季是高发季（上）

夏なつに気きをつけなくてはいけないのは熱中症ねっちゅうしょうだけではありません。「風かぜが吹ふいても痛いたい」といわれる「痛風つうふう」は、実じつは夏なつに増ふえる傾向けいこうがあります。そして、男性だんせいだけではなく女性じょせいも注意ちゅういが必要ひつようです。

中暑并不是夏季唯一需要注意的事情，痛风据说“即使刮风也很痛”的一种身体疾病，实际上在夏天往往会增加，不仅是男人，女人也需要关注。

東京とうきょう都心としんは7月がつ2日にちから4日にちまで3日にち連続れんぞくで真夏日まなつびでした。暑あつくなると、お酒さけを飲のんでリフレッシュしたくなるものです。そのような方ほうに気きをつけていただきたいのが「痛風つうふう」です。

7月2日至4日，东京市中心连续三天盛夏，天气变热时，您想喝酒来提神醒脑。 我希望这些人小心“痛风”。

ダイエットも発症はっしょうの原因げんいん？

プリン体たい少すくない食たべ物もの・お酒さけ

以上いじょうのポイントを中心ちゅうしんに詳くわしく解説かいせつします。

饮食也是发病的原因吗？

嘌呤含量低的食物和酒精有哪些？

我将围绕上述几点进行详细解释。

靴くつも履はけないほど”痛いたむ痛風つうふうとは…　気きにしていますか？　尿酸にょうさん値ち

ある日ひ突然とつぜん、足あしの親指おやゆびのつけ根ねなどが赤あかく腫はれて痛いたくなる痛風つうふう。ズキズキと耐たえがたい痛いたみで、“靴くつも履はけないほど”痛いたむ人ひともいるほどです。

痛风是什么，痛得连鞋都穿不了......你在乎吗？尿酸水平

有一天，痛风突然在大脚趾根部变红肿胀。 疼痛是难以忍受的，有些人“连鞋子都穿不上”。

両国りょうこく東口ひがしぐちクリニックの大山おおやま博司ひろし理事りじ長ちょうによると、痛いたみの出でる場所ばしょで一番いちばん多おおいのが足あしの親指おやゆびのつけ根ねだといいます。膝ひざから下したの関節かんせつに起おこりやすく、手てや肘ひじに痛いたみが現あらわれる場合ばあいもあるそうです。

根据东口诊所总裁Hiroshi Oyama的说法，最常见的疼痛部位是大脚趾的底部。 它可能发生在膝盖以下的关节，疼痛可能出现在手和肘部。

痛風つうふうは、血液けつえき中ちゅうの尿酸にょうさん値ねが高たかい人ひとに起おきますが、その尿酸にょうさんの大本おおもとは「プリン体たい」です。体内たいないに食品しょくひんとして摂取せっしゅされたプリン体たいは、肝臓かんぞうで分解ぶんかいされ尿酸にょうさんになり、尿にょうや便びんと一緒いっしょに体外たいがいに排出はいしゅつされます。ところが、作つくられる尿酸にょうさんが多おおかったり、排出はいしゅつされる量りょうが少すくなかったりすると、血液けつえき中ちゅうの尿酸にょうさんが増ふえてしまうといいます。

痛风发生在血液中尿酸水平高的人身上，尿酸的主要来源是“嘌呤”，作为食物摄入的嘌呤在肝脏中分解成尿酸，尿酸与尿液和粪便一起从体内排出，但是，如果产生大量尿酸或排泄量很小，则说血液中的尿酸增加。

尿酸にょうさんの正常せいじょう値ちは、1デシリットルつまり100ミリリットルあたり7ミリグラム。これを超こえると痛風つうふうが起おこりやすくなるといいます。

尿酸的正常值是 1 分升，或每 100 毫升 7 毫克。 如果超过此值，则说痛风更容易发生。

イエットが原因げんいんで若わかい女性じょせいも…

痛風つうふう患者かんじゃは、年々としどし増加ぞうか傾向けいこうにあります。厚生労働省こうせいろうどうしょうの国民こくみん生活せいかつ基礎きそ調査ちょうさによれば、1986年ねんの患者かんじゃ数すうは25万まん5000人にんでしたが2019年ねんには125万まん4000人にんと、33年ねん間かんで約やく5倍ばいに増ふえています。

痛风患者逐年增加 由于饮食不合理，年轻女性...

痛风患者人数逐年增加。 根据厚生劳动省的国民生活基本调查患者人数从1986年的25.5万人增加到2019年的125.4万人，33年来增长了五倍。

患者かんじゃの男女だんじょ比ひを見みると圧倒的あっとうてきに男性だんせいが多おおいのは、痛風つうふうの原因げんいんとなる尿酸にょうさん値ちが女性じょせいよりも男性だんせいの方ほうが高たかいためです。女性じょせいホルモンには尿酸にょうさんの排泄はいせつを促進そくしんする働はたらきがあるため、女性じょせいは痛風つうふうを起おこしにくいといいます。ただ、年齢ねんれいを重かさねると女性じょせいホルモンの分泌ぶんぴつが減少げんしょうするので、女性じょせいも注意ちゅういが必要ひつようです。

患者与男性的比例，绝大多数是男性，原因是男性导致痛风的尿酸水平高于女性。 女性荷尔蒙促进尿酸的排泄，因此女性患痛风的可能性较小。 但是，随着年龄的增长，女性荷尔蒙的分泌会减少，所以女性也需要小心。

年代ねんだい別べつにみると60代だい後半こうはんの患者かんじゃが最もっとも多おおく、女性じょせいの患者かんじゃの場合ばあいはそのほとんどが65歳さい以上いじょうでした。一方いっぽうで無理むりなダイエットが原因げんいんで、若わかい女性じょせいでもなることがあるといいます。というのも、極端きょくたんな糖質とうしつ制限せいげんをすると尿酸にょうさんを排出はいしゅつしにくくなるそうです。

按年龄组划分，60多岁的患者人数最多，大多数女性患者年龄在65岁以上。 另一方面，据说由于不合理的节食，即使是年轻女性也会生病。 这是因为极端的碳水化合物限制使得尿酸难以排泄。