臻祥寿三果眼益：根据不同使用场景,选择性摘戴眼镜

臻祥寿三果眼益：根据不同使用场景,选择性摘戴眼镜

央视网曾做过这样一组实验：两名实验者在做了全方位的眼健康检查，同时测了近视度数的前提下，戴眼镜看了一小时电影后，两名实验者的度数均有不同程度增长；而同样情况下，不戴眼镜看了一小时电影后，度数则没有发生太大的变化。

对此，首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任陶勇表示，我们能看清近处和远处需要睫状肌的收缩和舒张，如果摘掉眼镜能够看清楚的话，睫状肌的收缩会更放松一些。在需要长时间近距离用眼时，摘掉眼镜可以缓解视疲劳。

答案显而易见,近视的人玩手机,不戴眼镜更好,戴眼镜反而更容易加重近视,但是千万要注意,不要就此觉得眼镜不能一直戴,戴了就摘不下来了

这个观点是片面的,它只适用于看近处时,而当你看远处时,睫状肌的调节能力远不足以让你看清,很多人会习惯性眯眼,一方面会很丑,另一方面会让眼睛的视觉敏感度下降,引起视功能减退,而眼睛如果长时间得不到清晰的视觉信号刺激,睫状肌为了让你看清就会疯狂进行调节,时间久了,不仅容易让近视度数变高,甚至还会产生更多毛病

例如斜视、弱视

所以不提倡经常摘戴眼镜,应该根据不同使用场景,选择性摘戴

如果在30cm内能看清手机上的字，那么在看书、看手机以及各种近处物体时是可以不戴眼镜的；但如果你在开车、走路以及需要看清远处物体时，最好把眼镜戴着，不要勉强。

总之就是一个原则

近处能摘就摘

远处按需佩戴