过敏的真相，敏宝家长早收藏！

过敏现在已经成了一种常见性疾病，而且多发于儿童群体。据调查，2岁以内的宝宝中，有超4成的家长表示孩子曾出现或正表现有过敏性疾病症状。因此，家长多了解一些过敏知识，就为宝宝减少一点过敏的风险。

宝宝出现过敏反应大多是接触了过敏原，不同过敏性疾病致敏的过敏原也可能不同，例如呼吸系统过敏多以吸入性过敏原为主，而皮肤和消化系统过敏与食入性过敏原致敏关系更为密切。常见的过敏原有：吸入性过敏原：粉尘螨、花粉、动物皮毛、尘螨、蟑螂、 棉絮、霉菌、禾草、羽毛等。

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食入性过敏：鸡蛋、牛奶、大豆、芒果、小麦、花生、海鲜类、鱼类、肉类等。

常见的过敏反应

呼吸道症状：宝宝经常出现阵发性喷嚏、鼻痒（抠鼻、挖鼻）、鼻塞（张口呼吸、打鼾）、鼻涕、咳嗽。

消化道症状：反复腹痛、腹泻、呕吐、拒食、厌食、便秘等。

皮肤症状：最常见的皮肤瘙痒、湿疹、干燥、潮红等，还有风团、水肿性红斑。宝宝经常揉鼻子、揉眼睛，都是出现过敏反应的表现。

如何预防过敏

最重要的就是避开过敏原！！！

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食物过敏的宝宝要避开致敏食物，不乱吃东西。妈妈在添加辅食时，也应注意选择温和不易致敏的食品，婴享无小麦面条，不含鸡蛋、牛奶、同时规避了常见的过敏原，而且口味多样，给敏宝当早餐、晚餐都适合，宝宝可以安心享用美味哦~

除了饮食，敏宝的生活也要特别规律，养成良好的作息习惯，有助于宝宝增强抵抗力和免疫力。对尘螨过敏的宝宝，家里要保持空气流通，定时清洗空调滤网，包括床上用品、衣物都要及时清洁。花粉过敏的宝宝，春季要注意关窗，户外活动时注意戴口罩；动物毛发皮屑过敏的宝宝，家里不养宠物。

过敏是一场持久战，家长要做好心理准备，多学习过敏知识，带给孩子健康生活的理念，让宝宝从小学会远离过敏原，保护自己哟！