抑郁发作的主要特点有哪些

抑郁发作通常指抑郁症发作，是由多种原因引起的长期、明显的一些症状，核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。

通常认为抑郁发作的主要特点可概括为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、反应迟缓、认知功能下降以及躯体障碍。

抑郁症发作具体主要有以下几种特点，大家如果发现自己或身边的人出现了这些情况，要引起注意。

1情绪低落

患者可明显表现出长期持续的情绪低落，可出现抑郁面容，表现为无精打采、满面愁容，常感到悲观、难过甚至绝望，产生生不如死的感觉。低落情绪几乎在大部分时间内持续存在，不易随环境变化而产生改变；

2兴趣减退

患者对过去爱好的事物或活动兴趣下降甚至丧失，做任何事情都无法提起干劲，也会很难感受到过去的愉快感；

3快感缺失

患者无法从平时普通的活动中体验到乐趣，即使是自己以前喜欢的事物也无法从中获得快感，即使勉强自己参与活动表面看起来仍存在兴趣，但也不会获得快感甚至成为负担，体验快乐的能力下降； 

4反应迟缓

患者决断能力降低、联想速度减慢，反应迟缓，言语功能降低，严重者甚至无法与人进行正常交流；

5认知能力下降

患者常自觉认知功能异常，注意力下降，抽象概括能力、学习能力以及言语流畅性会出现相应降低；

6躯体障碍

抑郁患者常可能出现入睡困难、睡眠轻浅以及睡眠时间短等睡眠障碍；

总而言之，大家一旦发现自己的情绪在某个时间点突然出现剧烈的变化，一定不要不当一回事，你心里的压力和情绪需要一个出口，需要得到释放。

抑郁症最忌讳孤独，一个人呆着的时候尤其容易胡思乱想。我们可以向亲人朋友或者专业的医生寻求帮助，走出抑郁，做回快乐的自己！