【医学博士】熬夜对脱发有多大伤害？｜ 秃发还能救回来吗？

🔮元气课代表来啦！秃头原因&药用/日常应对或者预防措施都给大家列好啦！17：04（视频放出46分享）开始记笔记！18：06写完，18:10发布！

希望大家帮忙顶上去!我争取一次比一次笔记写的好！

希望大家多多点赞鼓励最好也能给个一键三连鸭～

可以在笔记发布的评论下面跟评提点建议！

课代表也祝各位程序员节日快乐！

兔叭咯给大家的节日礼物就是这个防秃头视频～

视频片头很精彩！

给大家截了几张图乐呵乐呵，放在笔记最后面啦👀

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目录+小总结

一、判断脱发的类型 01：12

二、雄性激素脱发治疗 02：21

三、治疗方法 03:25

时间点给大家添加了对应按钮，但可能有延迟或者系统BUG或在设定的前面一点，大家直接看都没有大问题哒！

主要内容小总结：

激素引起的头秃就多休息，视情况遵医嘱口服/外用药物；另外原因引起的需要对症下药💊！

总体秃发类型：

①雄性激素导致

②其他原因-可以自愈！(●°u°●) 」

片头｜测试秃不秃头 ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

方法：拇指和食指在头发比较稀疏的位置捏一小撮，约五六十根，然后轻轻拉一下

①拉下来超过6根，可能已经开始脱发

②小于6根，不用太担心，可以找个假期3-5天不洗头再试试（可能也超过6根）

1.雄性激素导致的-判断自己的性别

（不同性别 激素导致的脱发表现不同）

♂男性的秃头位置和进程：

会从前额两端开始秃，然后发际线呈现⬇️

然后头顶也开始秃➡️两端都秃了➡️是雄性激素脱发了

严重的情况🧐两个秃的地方会融合

♀女性

头顶的头皮越来越明显👀

还会像个圣诞树🎄➡️就是雄性激素脱发

*需要排除原因：例假不规律、产后等情况

另外一种：到处秃

1.精神因素+自身免疫

2.头皮某地方不长毛--秃

3.头上炎症

应对措施：注意休息和清洁(ง •̀_•́)ง慢慢可以自愈！

头发 生长 有周期，会一直动态平衡（轮流）

周期：85%生长期 1%退行期 15%休止期

毛囊出问题（因为雄性激素）

导致：生长期缩短，退行和休止期提前

因为雄性激素脱发患者的头皮毛囊上有5-α还原酶--把普通雄激素（睾酮、雄烯二酮）➡️雄激素pro（二氢睾酮--伤害毛囊）➡️和雄激素受体多的部位结合➡️毛囊萎缩➡️头发没了

治疗方法

a. 口服药物-ban刚刚的pro

-非那雄胺片 副作用：导致牙齿畸形（会在停药后恢复）

男性应该使用1mg✅ 5mg是治疗前列腺的❌

-螺内酯、环丙孕酮 注意：孕妇和备孕者禁用

⚠️一定要在临床指导下使用

b.外用药物

米诺地尔＝血管扩张药➡️松弛血管平滑肌，刺激毛囊上皮细胞增殖分化等作用➡️给头发生长提供好环境

使用建议：男5%浓度 女2%浓度

一般6个月以上起效果 需要临床指导长期使用

⚠️使用米诺地尔初期会有“狂脱期”

c.一般治疗

①因为精神压力➡️多休息 放平心态

②头皮适度清洁➡️特可以改善

-建议至少两天洗一次头 使用温和的洗发水 头发不是太油 千万别使用清洁能力过强的产品

③注意饮食结构和体重管理

④不要频繁烫染头-别染到发根 染发前一天最好不洗头--皮脂腺分泌的油脂保护一下头发

⑤生姜抹头⚠️不会长头发

⑥多吃富含维生素B的食物--瘦肉 香蕉 蛋黄

⑦植发（下期）

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