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细说九段功

2023-03-03 10:15 作者:南宫大象  | 我要投稿

细说九段功

       九段功是杨氏太极拳祖辈入门的基本功,分别是无极、下盘、中盘、上盘、托天、山字、川字、插肋等九个定式站椿,练出整个脊柱的力量。




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