脾的第一大功能：脾主运化。运化是什么意思？运是运输，化是消化吸收的意思。这里的运

脾的第一大功能：脾主运化。运化是什么意思？运是运输，化是消化吸收的意思。这里的运化有两层意思，一个是运化食物，一个是运化水液。 我们都知道，身体需要气血。那气血怎么来的？主要从食物里来的。 那食物怎么变成气血的？我们吃下去的食物，先到胃里，通过胃的消化腐熟，把食物传给小肠，小肠进一步消化，把有营养的部分提取出来，把物质精微转交给脾，脾再负责把这些物质精微转化为气血能量，输送到全身。 把食物变成气血能量，主要是在脾胃里完成的，所以又说：脾胃是气血化生之源。 也就是说你的脾胃功能好不好，决定你的气血好不好。我看到有不少人说自己血虚，说吃点什么补血的，补血的有四物汤，阿胶这类，吃了之后能管用。但是管不了多久，过一阵子血又虚了，为什么呢？ 因为气血的源头在脾胃，你用四物汤，阿胶这类只能暂时起作用，你没有把源头补起来啊。当你把脾胃健旺起来，好好吃饭，气血就会源源不断的化生出来了。 脾还负责运化水湿 有人说，这脾咋这么厉害，它是怎么负责运化水湿的呢？要知道，我们吃的食物，如果分成分子的话，大部分都是水，脾在吸收这些物质精微的时候，实际上就是在处理水的过程。 从食物里把水吸收进来，然后传输给肺脏，通过肺气输布到全身需要水的地方。 身体用不完的，就进入膀胱，或者是通过汗液的方式排出来。 如果脾脏的传输功能差，那么水湿就传不出去，水湿就容易累积在中焦。 脾脏有这样一个特点：喜燥而恶湿。翻译过来的意思：脾脏喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境。 现在假设你是一个脾虚的人，就不能运化水湿，身体里面的水湿过多，就会让脾脏的工作环境更糟糕，脾就更加虚了，脾虚之后水湿就更多。这就会形成一个恶性循环，现代大部分人体内的湿气重就是这样的一个恶性循环。