无论多少时间和精力，都是很难估量和量化的，要转为可量化的行动措施和时间安排，才是行之有效的计划。这里给一个分类后的体系框架。

①强力物理手段控制+②高效体系外力支持+③一个不用喝肾宝的强健体魄和运气

①强力物理手段控制

对于手机要进行物理控制，这个毋庸置疑吧。（怎么有timi的声音？？）

你可以1天24小时坚持不看手机23小时，我信。

天天如此，你可以1周7天坚持6天，我还可以信。

周周如此，你可以坚持一个月，我持怀疑态度信。

月月如此，你可以坚持到考研结束，我信你个西瓜皮呦。

而除了手机，对应的电子产品平板啊，电脑啊其实都是要控制的，（学习使用除外，控制的是娱乐时间，毕竟卸载了timi，你还有抖音知乎），再就是户外活动，不在学习的活动统筹为户外活动，像什么逛街啊，吃饭啊，聚餐啊，打卡啊，旅游啊。那不得控制控制。特别是谈恋爱，这谈起来一天两天就没了。

强力物理手段控制好了，你才有足够的时间和精力去投入，这一块叫做开源！

所以这个手段是为了在时间尺度上，尽可能的增加自己的投入时间和精力。这样你在时间池上比别人强！

扪心自问，你是小水池还是大海洋呢？

②高效体系外力支持

有的人一天能学完一本书，有的人一个月才能学完一本书，这就是智力天赋和效率的差别，

那么智力这个东西太看天赋，很难一下子改变，那能提升的就只有效率了。

所以复习上，那就一定要有体系，有计划的复习，这个也是废话，

大家都知道，那么如何获取体系专业的复习计划，毕竟不会自己出现在你的脑子里。

最简单的办法就是花钱！如果钱解决不了的事，那一定是钱花的不够多。

当然大家结合自身经济情况去投资，可以是专业的辅导机构，可以是小作坊的打印资料，也可以是上岸学长学姐的个人心得辅导，这都是方式和方法，而这些都是需要花钱，干劈情操的事就建议你不要干了。

如果你身边有人说“花了钱也不一定有用啊”，那我建议你离这些人稍微远一点，起码考研的时候远一点，不是她有问题，她说的没问题，

花钱不一定有用，但是不花钱那是万万没用的。走捷径提高效那一定会付出代价，凭什么你9月开始要比别人3月，4月甚至去年就开始备考的人要强，能上岸？咋地就因为你是文曲星下凡，天生骨骼惊奇？所以人要有自知之明，合理的自信+合理的谦虚。（没有经济条件买资料的就当没说）

高效体系外力支持力度大了，你才能高效的把自己的时间精力转化成自己的学识经验。

所以这个手段是为了在转化率这个尺度上，尽可能的增加提高自己的时间效能。这样你在时间精力利用率上比别人强！

③一个不用喝肾宝的强健体魄和运气

身体是革命的本钱，这就不多说了。

别人一天能学18个小时，只睡6小时，身体依然棒棒的，

你一开始学习，没半小时，就头晕脑花的，还怎么跟人比呢？

体魄是为了让上面那个公式的等号能够持续成立，不然没几个月等号就废了。所以每周还是要抽时间出来，做体操也好，跑步锻炼也好，让自己的身体保持在健康的状态是重中之重。

一命二运三风水，四修阴德五读书。运气的作用就不多强调了，这个也无法把控。

所以，高效备考是场综合战争，他依赖你的身体素质，依赖你的自制手段，依赖你的投入程度。

最后：祝大家收获高效备考的理论，然后五杀。