半夜3-5点醒，是肺在向你求救！3味药煮水，就能睡安稳，不早醒

半夜3-5点醒，通常提示着我们的肺出问题了！

中医认为十二个时辰对应着我们身体的十二条经脉，像1-3点对应肝经，而3-5点对应的就是肺经，如果偶尔还好，但如果你经常在这个时间段醒呢，那可能就反应我们对应的脏腑出问题了！

像前段时间，就有个粉丝来找我了，他说自己从入秋开始也不知道为啥，老是半夜睡到3、4点的时候就醒了，醒来之后感觉嗓子干的难受，有时候喝口水接着睡了，有时候就睡不着，最近这段时间吧，醒了还老是咳嗽，或者说是被咳醒，就感觉嗓子发干发痒，胸口发闷的睡不好，第二天也没精神，影响到了工作，所以就来找我了。

因为我知道3-5点这个时间段就是肺经嘛，加上秋主燥邪，容易伤到肺津，所以我就问他最近是不是总感觉干，像是鼻子，嗓子眼，嘴巴甚至是身上都很干巴，而且老是控制不住的想要咳嗽，这咳嗽吧也咳不出来啥痰，可能有时候有痰但也很少，还发粘，他听后说，对对对，就是这种情况，该吃点啥药呢？

我说他这情况就是秋燥伤肺了，因为肺津亏耗了，所以肺经巡行的时间就容易醒，只要把这亏耗的肺津补上去，不光口干嗓子发干的情况能缓解，半夜醒的情况也会好转，不过他这就是季节性的，身上也没啥其他毛病，没必要吃药，用些滋阴润肺的中药煮水喝就行了，比如麦冬，百合、熟地之类的，他回去喝了一段时间，跟我反应情况确实好转了一些，我让他再喝一段，等症状好了停了就行。

所以啊，要是我们的肺不舒服了，就会给你发出求救信号，比如半夜3-5点醒，如果你总是这个时间段早醒，醒了就再也睡不着了，就需要考虑一下是不是肺出问题了，至于是肺阴虚，肺气虚，还是其他的这个得辩证，另外对于那些长年早醒，病情复杂的病人，我建议最好是线下到专业的医疗机构就诊，因为这种身上通常还兼带着其他病症，得对症调理才行，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！