高考小百科（节选）

1、高考时需要携带哪些物品？

（1）身份证、准考证等要求的证件：提前一天把证件放在书包里，以防忘记没带，没有相关证件是进不了考场的。

（2）卫生巾：建议女生们都在书包里准备一个，高考期间压力较大，部分女生月经可能推迟或提前，建议带上，有备无患。

（3）饮用水：考试时长2——2.5个小时，高考时间在夏天，容易因为出汗、紧张等原因而感到口渴。不过记得水杯别放在桌子上，防止一不小心洒到试卷或答题纸上。

（4）纸巾：避免考试中打喷嚏的时候找不到纸巾。

（5）湿巾：考试若犯困，可用湿巾适当擦脸提神，也可以带一小瓶清凉油，提神头脑。

（6）文具：2B涂卡铅笔、书写黑色中性笔（通常建议选择0.38或0.5针头粗细）、直尺、圆规、三角板、橡皮、普通铅笔、收音耳机（英语听力考试用）、电池。具体文具要求均以准考证背面要求为准。

（7）手表：部分考场不允许带数字手表，建议提前准备好表针型手表。

（8）手机：有突发情况时紧急联系用，储存好家长、班主任或其他重要联系人的电话号码。注意手机是不允许带入考场的，需要放置在教室外。

（9）雨具：6月初雨天多，考试前两天要注意天气预报，如果有雨提前准备好雨具。

（10）透明文具袋：一般情况下，只有透明文具袋才允许带入考场。

2、找不到考场怎么办？

        高考的当天交通一定很拥挤，切记考试当天宁愿早到半小时，不要晚来一分钟！

        建议大家提前踩点，计算好从家到考点的时间和距离。考点一般分配在市区各个中学内，从住的地方出发到考点的来回时间要计算清楚。出行方式从公交车、地铁到步行，都考虑进去，选择最适合自己的出行方式。

        进入考点，一般都会有考场分布示意图，对照自己的准考证按图索骥，很轻松地就能找到自己的考场。如果记不住自己的考场所在，建议用纸和笔记下来。如果可以进教室里，尽量到自己的位子上试一试，找找感觉，也顺便熟悉一下考场的环境。

3、考试时困了怎么办？

        考前一个星期要保证充足的睡眠，提前调整好生物钟。不要过度担心或惧怕高考，放松身心安心入睡，才能保证高考正常发挥。

        考试当天要适当饮食，千万不能不吃早餐，以避免血糖过低影响大脑的正常运转；也不能吃得太饱，这样会导致大脑供血不足，让你感觉到疲惫和犯困。

        犯困时，用随身携带的湿巾擦脸或将风油精擦拭在太阳穴和脖子上提神，也可以喝一口水，让自己转移一下注意力，不要一直想着自己很困的事情。