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秋气通于肺,秋天一定要养肺,3味药,补肺润肺,给肺套个保护罩

2023-09-13 17:25 作者:中医沈宏  | 我要投稿

秋气通于肺,而肺为娇脏,所以秋天是一年当中最容易伤肺的时间,我们一定要在这个时间把肺养好了,尤其是那些肺本身就不好的人,更要趁着此时来补肺气,滋肺阴,润肺燥,化肺痰;接下来给大家分享3个中药,给你的肺套上一个保护罩!

首先,黄芪

黄芪大补肺气,同时它也入脾经,补益脾胃之气,中医认为脾五行属土,肺属金,脾气足了也能滋生肺气,所以像有的人,如果肺气不足,经常少气无力,体倦懒言,时不时呼吸跟吸不进肺里一样,而且动不动就出虚汗,走两步就喘粗气,很容易生病感冒的,就可以趁着秋天用黄芪煮水,好好的补补肺气。

其次,麦冬

滋肺阴,润肺燥,像有的人经常干咳,声音嘶哑,咳嗽没痰,或者咳出来一些少量的粘痰,而且经常到了下午身上就一阵阵燥热,烦躁,舌头伸出来颜色红,舌苔少甚至没舌苔的,就多属于肺阴虚,就可以多用麦冬煮水喝,也可以再搭配一味生地黄,滋阴效果更好;

如果主要是感觉嘴巴,舌头,嗓子还有鼻子都干巴巴的,燥的慌,喝水也不管用,舌头伸出来颜色红,舌苔发白或者是发黄的,这就属于秋燥伤到肺中津液了,也可以用麦冬煮水,还可以再搭配个玉竹

最后,陈皮

宣肺气,化肺痰,陈皮入脾肺两经,能调理脾肺气机,燥湿化痰力气,所以对于那种痰多,经常咳痰,痰颜色发白,比较容易咳出来,平时容易胸闷气喘,舌头伸出来颜色发白,舌苔白腻的人来说,就可以用陈皮来煮水喝,刚好陈皮也能入脾,健脾,防止脾虚后不能正常运化水湿,生成更多的痰,如果咳得嗓子肺里都不舒服了,可以再加桔梗一起煮水喝。

那以上就是今天分享的内容,如果身体不适,请及时线下到专业医疗机构就诊,我们下期再见!



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