长治博大医院：男性熬夜的危害你真的知道吗

　　男性熬夜的危害你真的知道吗

　　1、大脑

　　男性经常性的熬夜神经就会处于紧张状态，长时间下去会让男性的注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降，甚至会出现头痛或失眠的情况。长时间熬夜大脑没有得到充分的休息，损失大量的脑细胞，记忆力减退。

　　2、免疫力

　　会导致身体的抵抗力下降，经常性的生病，在晚上是人体新细胞生产生长的高峰期，熬夜就会持续到消耗身体，降低了免疫系统。成年人如果三个晚上都不能保证七个小时的睡眠的话，那么就会让免疫系统降低60%以上。

　　3、皮肤

　　熬夜也不能让皮肤得到一定的休息，不能把体内的一些毒素排出体外，长时间熬夜会让男性长出黑眼圈，让皮肤变得暗淡，容易滋生痤疮和皱纹。

　　4、眼睛

　　在熬夜的时候必须使用眼睛，因为眼睛长时间没有得到休息，会出现干眼症或者视力的模糊。