身体恢复，心理消沉-20230905

感冒后身体逐步恢复，早晨跑3公里，配速逐渐提升。晚上踢球，体力也很好，能冲刺起来。 心理还是比较消沉，主要来自工作内容，有时感觉浪费生命，对做的事情，难以赋予有价值的意义，或者说是难以说服自己。 和朋友一起很安心，如果未来3年面对同样的工作，还是有些纠结，消沉和焦虑参半。 有时一些小事，也会导致心情剧烈变化，庸人自扰。 写出来感觉好了一点，早晨的时间可以用在跑步，锻炼身体。 要探寻工作的价值，赋予意义，才不会感觉是混日子。另外，要设定个适中的目标，类似之前卷托业，就不会感觉消磨时间，反倒是时间不够，生活在充实而紧张。